Sve što vam je potrebno su tri stvari, imate li njih preplavit će vas zadovoljstvo.
Znanstvenici sa Sveučilišta u Rochesteru otkrili su formulu koja zvuči ovako: samostalnost i kontrola + osjećaj sposobnosti + bliskost = sreća.
>> 8 sitnica za garanciju zadovoljstva
Na putu do sreće je potrebno zadovoljiti tri uvjeta. Prvi je samostalnost i kontrola nad životom i poslom. Ukoliko sami donosite odluke i imate slobodu izbora osjećat ćete se zadovoljno i ispunjeno.
Život u strahu od donošenja odluka je stresan, no ukoliko se osjećate sposobno i imate samopouzdanja zadovoljili ste drugi uvjet i prešli više od pola puta do sreće.
No to još uvijek nije dovoljno, piotrebna je i treća stvar kako bi potpuno izbacili osjećaj nesigurnosti i tjeskobe te uživali u sretnom životu.
>> 9 znakova da ste sretniji nego što mislite
Bliskost s ljudima je ono što će vam u kombinaciji s osjećajem sposobnosti, samostalnosti i kontrole donijeti osjećaj sreće.
Naravno to baš i nije jednostavno, a pogotovo kada treba uskladiti te tri stvari!
Nedostaje li vam jedna od tri stvari pokušajte se okrenuti lijepim stvarima i provjerite jeste li sretniji nego što mislite. Za početak zagrlite sestru ili brata, umjesto da gledate televiziju izađite na piće s prijateljem i pogledajte fotografije s obiteljskih druženja. Smješite li se na njima, sretniji ste nego što mislite i potrebno vam je još samo malo...
