Jučer je obilježen Svjetski dan smijeha, a budući je znanstveno dokazano kako je smijeh lijek smijte se i danas i ostatak kišnog tjedna koji je pred nama!

Smijeh je pravi lijek, pacijenti se naime brže oporavljaju ako se svakodnevno smiju. U svijetu postoje klubovi smijeha, a podružnica odnedavno postoji i u Zagrebu.

Bez pričanja viceva ili smiješnih anegdota, na Svjetski dan smijeha ljudi su se punih pola sata smijali. A sve to kako bi se što više opustili i ispunili pozitivnom energijom.

'Pun sam energije, toplo mi je, nadisao sam se svježeg zraka, nasmijao sam se', rekao je nasmijani Mihovil Fratar.

'Zapravo, sad se osjećam malo nervozno jer me intervjuirate, ali generalno se osjećam bolje. Onako nekako, bolju energiju nosim u sebi', potvrdio je Robert Vajgant.

Osnovna koncepcija treninga je smijeh bez razloga. Kroz igru, smijeh, pjevanje i ples traga se za skrivenim radostima. Voditeljica kluba je Danijela, koja je u Finskoj položila seminar joge smijeha te, po uzoru na mnoge gradove u svijetu, otvorila klub u kojem građani mogu besplatno smijati.

'Stimuliramo dijafragmu, opuštamo se i na taj način s ovim različitim malim igricama uvodimo ljude u smijeh', opisala je voditeljica Kluba smijeha Danijela Biondić-Vidaković.

 Začetnik vježbe smijeha je indijski liječnik Madan Kataria. Otkrio je da se pacijenti koji se više smiju, brže i bolje opravljaju.

1998. godine prvi je put obilježen Svjetski dan smijeha, kada se u Mumbaiju više od 12 tisuća ljudi zajedno smijalo. Hrvatska je danas imala premijeru.

Ljudi se već nakon nekoliko minuta smijanja osjećaju divno te ispunjeno nečim što čovjek koji se ne smije ne može ni shvatiti!

 'Danas kad je i vrijeme krize, vrlo često ćete čuti ljude da vam kažu da nemaju razloga za smijeh. Onda ćete im doći i reći- u redu, ne moraš se smijati, napravi vježbu smijeha i imat ćeš jednaku dobrobit, a i dalje ćeš zadržati sebe', rekla je voditeljica kluba Danijela.

Jer prema riječima doktora Kataria - kad se smijemo, mijenjamo se, a mijenjajući sebe mijenjamo svijet.

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju