Trenerica Suzana Štimac: "Svatko tko krene danas vježbati do Nove godine može se osjećati kao nova osoba"

Fit žene u jesenskoj garderobi Foto: Shutterstock
'Stvorite svoju rutinu u danu. Vježbajte svaki dan u isto vrijeme. Promijenite popis namirnica koje kupujete. Složite jelovnik za cijeli tjedan.' Foto: Privatne fotografije
Trenerica Suzana Štimac Foto: Privatne fotografije
'Ja, kao i mnogi treneri, pružam svakodnevnu podršku, motivaciju, ali na kraju dana upravo ste vi ti koji ćete gurati naprijed, paziti na prehranu i dovoljno se kretati' Foto: Privatne fotografije
'Vježbanje je higijena tijela i mora nam postati dio svakodnevice bez obzira na broj godina koje imamo' Foto: Privatne fotografije
Trenerica Suzana Štimac Foto: Privatne fotografije
Pogledaj i ovo + 12 + 12 + 12
FITNESS INSPIRACIJA

U 40-ima i 50-ima: 15 najfit slavnih žena koje s godinama izgledaju sve bolje
+ 9 + 9 + 9
SADA JE NEPREPOZNATLJIVA

Velika transformacija: Silvia iz Šibenika smršavjela je 36 kilograma, evo kako je to uspjela
+ 5 + 5 + 5
BRAVO, MONIKA!

Liječnica i mama dvoje male djece iz Huma na Sutli smršavjela je 25 kila, a evo kako je to uspjela