Silvia Ninić iz Šibenika (smršavjela 36 kilograma)
Pravu borbu imala je s treninzima prvih deset dana jer ju je sve boljelo od jake upale, jako puno vježbi nije mogla odraditi, ali nije ni odustajala jer je trenerica uvijek na treningu naglašavala da će im biti teško, ali da će svakim danom biti bolji.
Tako je i bilo. Svaki dan sam se borila unatoč bolovima i bila sve bolja, svaki sljedeći trening mogla sam i bolje i više, kaže. Tek nakon 14 dana mogla je odraditi trening do kraja i kad je uspjela prvi trening odraditi do kraja, bila je sretna kao malo dijete i jako ponosna na sebe.
Prilikom tog samog početka borbe s treningom shvatila sam koliko je moje tijelo u jako lošem stanju, koliko su muke meni zadavale vrlo jednostavne vježbe, koliko sam nerazgibana, ali nakon svakog treninga dobila bih takvu energiju da bih mogla letjeti i to me ispunjavalo zadovoljstvom, otkrila je Silvia.
Velika transformacija: Silvia iz Šibenika smršavjela je 36 kilograma, evo kako je to uspjela
Monika Miklaužić iz Huma na Sutli (smršavjela 25 kilograma)
Nakon što su prošla dva mjeseca od poroda i organizam joj se oporavio, znala je da je vrijeme da krene i učini nešto za sebe. Iako onda nije bila svjesna kakva je avantura čeka. Monika i njezin suprug odlučili su skupa promijeniti životne navike te su u mršavljenje i čitav proces transformacije krenuli zajedno.
Muž i moja trenerica Suzana Štimac bili su moji glavni navijači. Ja sam se javila Suzani, a on je imao svoje treninge. Dan nam započinje u pet ujutro. U početku je to bilo jako teško jer sam se nakon ponoći dizala nekoliko puta zbog bebe, ponekad sam i u tijeku treninga pauzirala, nahranila bebu i krenula dalje. Trenirala sam pet puta tjedno, uz totalnu promjenu prehrane i konzumiranje puno vode, opisala je Monika.
S obzirom na to da je mama dvoje male djece, znala je da će biti izazovno. Trenerica joj je savjetovala da se diže u pet, prije ostalih, i odradi trening.
Liječnica i mama dvoje male djece iz Huma na Sutli smršavjela je 25 kila, a evo kako je to uspjela
Tihana Delić iz Splita (smršavjela 50 kilograma)
U Fitnessu Anny dobila je sve, od nutricionista, psihologa, trenera, motivatora, tako da joj je bilo lakše jer joj je sve bilo servirano, nije puno razmišljala i samo je pratila upute. Trenirala je šest puta tjedno, uz pravilnu i raznoliku prehranu, te pila najmanje tri litre vode i litru zelenog čaja dnevno.
Priznaje da je bilo jako teško, ali znala je svoj cilj i ništa je nije moglo zaustaviti. Dane bi si organizirala prema ostalim obvezama, nekad bi trenirala ujutro, nekad popodne, ali trening se nikad nije preskakao.
Treninzi su bili jako teški, pogotovo u početku sa 124 kilograma, ali nisam se predavala. Radila sam koliko sam mogla i uvijek davala sve od sebe. Disciplina i upornost bile su mi dvije ključne odlike i, naravno, Božja pomoć. U početku mi je sve bilo teško jer sam izišla iz svoga komfora, ali želja za promjenom bila je jača od svega, kaže Tihana. U svemu je imala i suprugovu pomoć te bez njega, ističe, ne bi mogla uskladiti sve obveze i brigu oko djece.
Kakva preobrazba! Kako je mama dvoje male djece iz Splita smršavjela 50 kilograma
Ivana Mešić iz Čepina pored Osijeka (smršavjela 73 kilograma)
Proces mršavljenja, priznaje, nije bio nimalo lak, bilo je tu odricanja koja je teško uspjela postići.
Naravno, morala sam posložiti u glavi da više nema slatkiša, kruha, sokova i ostaloga bez čega prije nisam mogla zamisliti dan. U samom početku najteže mi je bilo trenirati, umorila bih se na samom početku treninga, znala sam plakati i pitati se mogu li ja to stvarno i više puta sam zamalo odustala. Ni sama ne znam što me je guralo dalje, ali postojalo je to nešto u mojoj glavi što mi je branilo da odustanem.
Kada god bih pala u glavi i kada bi mi došlo teško, pogledala bih neki motivacijski video i listala bih na stranici rezultate žena koje su smršavjele. Treninge možemo raditi bilo kada u danu, kako si posložimo, ja sam osobno najčešće trenirala ujutro jer tada imam najviše motivacije, ispričala nam je Ivana.
Ivana iz Osijeka smršavjela je 73 kile: "Nemam riječi kojima bih opisala koliko sam ponosna na rezultat"
Marija Krželj iz Splita (smršavjela 26 kilograma)
Smiješni su bili moji treninzi. Kćeri su me gledale i znale bi reći 'Ti ćeš odustati, ne možeš se dignuti s poda...' bila sam im smiješna onako troma u pokušajima da pratim trenericu, a u očima im je bilo i nepovjerenje i nada. To mi je bilo poticajno. Njihova nada u mene. Kćeri su mi bile podrška i inspiracija.
Osobnu frustraciju predstavljalo mi je odrađivanja marinaca. Prvih šest mjeseci nisam nijedan odradila. To je bilo kroz tapkanje. Ali kada sam nakon šest mjeseci odradila marinac onako po školski, bila sam presretna. Mislim da mi je to bila osobna pobjeda uz gubitak kilograma, ispričala nam je Marija Krželj.
Marija iz Splita smršavjela je 26 kila: "Slatko je kad ne vjeruješ da umjesto broja 44 kupuješ broj 36"
S 25 godina živjela je kao umirovljenica: Matea danas izgleda neprepoznatljivo - smršavjela je 81 kilogram
"Napokon volim ženu koju vidim u ogledalu": Kako je Dijana Kezele iz Čazme smršavjela 38 kila
Smršavjela je 33,5 kile: Zagrepčanki Jasmini treninzi u šest ujutro pomogli su da transformira svoje tijelo
