5 jednostavnih načina kako da mozak ostane što duže u formi

U trendu I to ima razlog Jeste li primijetili da se vaš pas protegne kada vas vidi, znate li što to znači? Produžuju noge S ovih čizama plavokose dame sa zagrebačke špice teško je skrenuti pogled, a savršen su par minici Odobravamo! Vraćaju se cipele iz 90-ih: Ova tri udobna modela na potpeticu nosit ćemo ove godine

1. Igranje društvenih igara jedan je od pet dobrih načina kako održati mozak u dobroj formi, prema njemačkom stručnom časopisu Psychologie Heute (Psihologija danas).

2. Dobra forma održava se i vježbanjem, naročito plesom.

3. Manje očit izbor bio bi surya namaskar, ili ''pozdrav Suncu'', niz graciozno povezanih joga položaja.

Igranje društvenih igara jedan je od pet dobrih načina kako održati mozak u dobroj formi

4. Također još jedan od načina, prema časopisu, jest biti društveno aktivan. Stoga ne odustajte od prepričavanja najnovijih "tračeva" uz kavu jer ipak je dobro za mozak.

5. Naposljetku, korištenje računala. Iako mnogi ljudi treće životne dobi vjeruju da je to komplicirano, sramežljivo odbijajući tehnologiju, ovaj mentalni izazov upravo je ono što liječnik preporučuje.