5 jednostavnih načina kako da mozak ostane što duže u formi

U trendu Dašak prirode Ovo je sedam najljepših visećih biljaka po našem izboru, jednostavne su za održavanje odlični susjedi Rajčica bolje uspijeva ako pored nje posadite ovaj cvijet, plodovi će biti zdraviji i sočniji NEZABORAVNA IZDANJA Ingrid Antičević-Marinović ostala je najveća modna ikona hrvatske sabornice

1. Igranje društvenih igara jedan je od pet dobrih načina kako održati mozak u dobroj formi, prema njemačkom stručnom časopisu Psychologie Heute (Psihologija danas).

2. Dobra forma održava se i vježbanjem, naročito plesom.

3. Manje očit izbor bio bi surya namaskar, ili ''pozdrav Suncu'', niz graciozno povezanih joga položaja.

Igranje društvenih igara jedan je od pet dobrih načina kako održati mozak u dobroj formi

4. Također još jedan od načina, prema časopisu, jest biti društveno aktivan. Stoga ne odustajte od prepričavanja najnovijih "tračeva" uz kavu jer ipak je dobro za mozak.

5. Naposljetku, korištenje računala. Iako mnogi ljudi treće životne dobi vjeruju da je to komplicirano, sramežljivo odbijajući tehnologiju, ovaj mentalni izazov upravo je ono što liječnik preporučuje.