Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Zdravlje & prehrana

Ne tako grešan muffin s mirisom limuna

18-10-2012 Piše Zadovoljna
komentari

Uvijek neodoljivi u bilo koje doba dana muffini su omiljeni zalogaj velikih i malih. Ovaj put umjesto čokolade i voća, mnogima omiljene kombinacije nudimo vam prijedlog koji uključuje limun i mak i naravno nešto manji broj kalorija!

U trendu Jelena Perčin na promociji knjige nota 'Oliver - za gitaru' autora Ante Gele u Veloj Luci - 5 I krasna haljinica Sandale Jelene Perčin dokaz su da upravo takav model može biti sinonim za ljetnu eleganciju Ana Uršula Najev na glazbeno-poetskoj večeri Arsenov feral posvećenoj Arsenu Dediću - 3 Šarmantno izdanje Ana Uršula Najev: Sandale koje prkose trendi modelima, a baš dobro idu uz kratku haljinu Ivana Čelan iz Kupinečkog Kraljevca uredila je prekrasan dom za svoju sedmeročlanu obitelj - 8 Dom obitelji Čelan Mama petero djece iz Kupinečkog Kraljevca uredila je kuću od 180 kvadrata koja nas je očarala

Što vam je sve potrebno?
Kako bi bili sigurni da će vaši muffini ispasti baš kao što želite za početak uzmite jednu šalicu od oko 2,5 dl za mjerenje.

3 šalice brašna
1 šalica šećera
1/2 žličice soli
1/2 žličice sode bikarbone
1 žlica praška za pecivo
Naribana korica 1 limuna
170 g maslaca

U većoj posudi izmiješajte sve sastojke, dodajte maslac koji ste prethodno narezali na kockice pa ga 'utrljate' rukama sve dok ne dobijete mrvičastu smjesu kao kad radite prhko tijesto.

>> Znate li čemu je nemoguće odoljeti u jesen?

Nakon toga u manjoj posudi izmiješajte zajedno:
Sok od 1 limuna
2 jaja
1 šalicu mlijeka
1 šalicu jogurta
1 žličica ekstrakta vanilije

Umjesto mlijeka i jogurta u recept možete dodati slatko i kiselo vrhnje, a s njima i dodatne kalorije!

Prelijte tekuću smjesu u posudu sa suhim sastojcima i lagano izmiješajte kuhačom, tek toliko da se sve poveže, ne mučite smjesu miksanjem!

Na kraju u smjesu umiješajte 2 žlice maka  kojeg prethodno niste samljeli.

Ulijte smjesu u kalup za muffine prethodno premazan maslacem, kalupe slobodno napunite do vrha.

Muffine pecite u pećnici zagrijanoj na 180°C oko 25 do 30 minuta.

Još slasnih recepata potražite na blogu Vlastita soba.