Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Zdravlje & prehrana

S mirisom mora: Ukusni namaz od maslina i kapara

23-08-2010 Piše Mare
komentari

Povratak s godišnjig odmora će vam lakše pasti ukoliko ponesete dobre i ukusne uspomene. Uz pomoć domaćih maslina i kapara napravite namaz koji će vas oduševiti okusom i mirisom te vam pomoći da prebrodite dolazak jeseni

U trendu Crna haljina je modni klasik koji nikad ne izlazi iz mode MODNI KLASIK 15 haljina koje stoje baš svima - a jedna košta samo 13 eura Mačka se proteže Ne radi to bezveze Jeste li primijetili da to radi? Evo što znači kada se mačka protegne pred svojim vlasnikom Pas drži glavu u krilu Dirljivi trenutak Nije samo znak privrženosti: Što vam pas želi poručiti kada vam stavi glavu u krilo?

Namaz tapenada je jedan od najpoznatijih predstavnika provansalske kuhinje, no sastojci su domaći pa ga možete pripremiti i u svojoj kuhinji.Obično se kod tapenade govori i misli na namaz od maslina što je samo djelomično točno. Iako su glavni sastojak masline, radi se o namazu od kapara odnosno ime tapenade je izvedeno od provansalske riječi za kapare -  tapeno.

Dobra i sočna, te ne presuha tapenada mora imati dobar omjer maslina i kapara te ju je potrebno začiniti maslinovim uljem i sokom od limuna. Neki u tapenadu stavljaju i češnjak, ali u pravoj tapenadi ga ne bi trebalo biti. Ali ono čega mora biti je filet slane srdele iz ulja. A nekoliko listića svježeg bosiljka će idealno pristajati ovoj kombinaciji!

Potrebno je:

200 g crnih ili zelenih maslina bez koštica
3-4 žlice kapara
1 filet srdele (inćuna) iz ulja
Naribana korica limuna, sok od polovice ili cijelog limuna
4-5 žlica kvalitetnog maslinovog ulja
Svježe mljeveni papar i po potrebi sol
4-5 listova svježeg bosiljka

Priprema tapenade

1. Usitnite masline i kapare te srdelu u mikseru, dodajte limunov sok i koricu. Po želji dodajte listove bosiljka.

2. Uz lagano miješanje (može i mikserom) polako dodajte maslinovo ulje te začinite paprom i po potrebi posolite.

Crnu ili zelenu tapenadu možete koristiti i kao osnovu za umak od tunjevine. Samo dodajte sadržaj jedne konzerve ili staklenke tune i dobro promiješajte.

>> Namazi koji 'spašavaju' ljetna predvečerja

Tapenada od tune

Tapenadu možete napraviti i s patliđanima. Postupak je vrlo jednostavan,  na roštilju ili u pećnici ispecite patliđan koji ste prethodno nekoliko puta proboli s vilicom. Gotovo meso patliđana izvadite uz pomoć žlice te usitnite vilicom i pomiješajte s tapenadom.

Poslužiti s bijelim svježim ili prepečenim kruhom. Tapenadom možete premazati i prepečeni kruh (bruschette) te na njega dodati sastojke po izboru. Namaz možete bez problema čuvati u hladnjaku nekoliko dana.

U slast!

Još slasnih recepata potražite u Marinoj kuharici za male (i velike)!

Tko piše ove recepte?

Mare radi kao slobodni novinar i fotograf za nekoliko medija u Hrvatskoj i Europi. Njezni radovi su prikazani na nekoliko samostalnih izložbi fotografija u Hrvatskoj i Austriji. Upravo je izdala svoju prvu knjigu kuharicu pod naszivom 'Tatina kuharica'.

Ideja za knjigu se rodila tijekom odrastanja njezinog prvog djeteta, a blog je krenuo za vrijeme druge trudnoće i nastavka eksperimentiranja s kuhanjem, a sve kako bi se zadovoljili gurmanski nepci izbirljivog sina dok joj kći obožava skoro sve. Davi se i u sarmi koju mali ne želi ni pogledati, a kamoli kušati:)