Posebno popularne u svrhu održavanja svježeg zadaha i higijene usne šupljine su vodice za ispiranje. No sastojci istih mogu u slučaju kada se koriste prečesto izazvati kontraefekt. Naime, većina vodica sadrži alkohol, neke čak i do 26 posto, koji razbija plak i koji može oštetiti caklinu i zube učiniti osjetljivima.
>>Oprez! 4 glavna krivca lošeg zadaha
Stoga je idealno rješenje pripravak iz kućne radinosti od samo četiri sastojka - cimet i medkoji djeluju antibakterijski, limun za svježi dah i soda bikarbona koja osim što uklanja ostatke hrane učinkovito izbjeljuje zube. Prirodna vodica za usta sadrži četiri pouzdana borca protiv neugodnog zadaha - med, cimet, limun i sodu bikarbonu
Sastojci:
- ½ žlice cimeta u prahu
- 1 i pol žlica meda
- ½ žlice soda bikarbone
- 2 dcl tople vode
- 2 limuna
Priprema:
1. U toplu vodu dodajte med i miješajte na laganoj vatri dok se ne rastopi (obavezno pazite da voda ne proključa), potom dodajte sodu bikarbonu, cimet i na samom kraju limun.
2. Prelijte smjesu u staklenu bočicu i sve dobro izmiješajte.
3. Za svježi dah vodicu za ispiranje koristite ujutro nakon pranja zubi, dvije žlice tekućine grgljajte oko 4 minute i potom ispljunite.
Savjet: Malu količinu vodice prelijte u malu staklenku i spremite je u torbicu, te u slučajevima nakon obroka i prije važnog sastanka posegnite za gutljajem koji djeluje bolje i od žvakaće gume.
