U dm-ovu podcastu razgovaralo se o tome koje bismo korake trebali poduzeti kako bismo došli na put koji nas vodi do boljeg i zdravijeg života. Što u punom smislu riječi znači raditi na sebi da postanemo fit psihički i fizički, objasnili su nam naši poznati sportaši i osvajači brojnih medalja – hrvatski reprezentativac u karateu Ivan Kvesić, veslački olimpijac i osobni trener Mario Vekić i hrvatski karataš i osvajač zlatne medalje Anđelo Kvesić.
Iako je dugo toplo ljeto stiglo, još uvijek možemo napraviti nešto za sebe i dovesti svoje tijelo u formu. Ljeto može biti odličan motivator da se posvetimo sebi, a boravak na plaži uvijek možemo kombinirati s nekom sportskom aktivnošću. ''Ljeto je izvrsna prilika za sve one koji vole plivati, uz male korake možemo si pomoći da se dovedemo u formu za iduću sezonu'', kaže olimpijac Mario.
Sadržaj je napravljen u produkciji Nova Studija, native tima Nove TV, u suradnji s partnerom dm po najvišim profesionalnim standardima.