Salate su inače odlična vrsta hrane jer njihova priprema nije zahtjevna te je najčešće riječ o kombinaciji vrlo zdravih namirnica. Osobe koje žele izgubiti na težini svakako u svoju prehranu uključuju i salate, a jedna je od takvih i salata s kruškama i narom
Jednostavnost i hranjivost su ključni elementi kod pripreme salata. Tako ova salata s kruškama i narom sadrži samo pet sastojaka. Vrlo je zdrava i zasitna te ju možete unaprijed pripremiti i kao ručak koji ćete nositi na posao.
Priprema ukusne salate s kruškama i narom traje svega nekoliko minuta
Sastojci:
- 2 svježe kruške
- 1 svježi nar
- pola glavice crvenog luka
- pola šalice svježih listova korijandera
- iscijeđen sok polovice limete
Postupak:
1. Nasjeckajte kruške na kockice te izvadite sjemenke iz nara. Također, crveni luk nasjeckajte na kockice, a listove korijandera nasjeckajte nasitno.
2. Sastojke stavite u posudu, prelijte sokom limete i dobro promiješajte. Ako želite, možete dodati sol i papar kao začine.