Sastojci:
- 1 šalica mlijeka ili jogurta sa smanjenim udjelom laktoze
- 15 dkg ananasa iz konzerve
- 1 žlica lanenog ulja
- šaka leda
>> Blender vs. sokovnik: 5 razlika između moćnih napitaka
Priprema:
1. Sastojke ubacite u blender
2. Miksajte sve dok ne dobijete kremastu smjesu
3. Dobiveni frape popijte između obroka
Recepti i savjeti za prehranu kod netolerancije na laktozu.