Swami Urgaya će održati veliko uvodno predavanje 'Disanjem do kvalitetnog života', na kojem će se prezentirati znanost Božanskog disanja - svi važni aspekti disanja, energije, zdravlja i fizičkih vježbi

Saznat ćete više o starim drevnim tehnikama Siddhasa, o njihovim praksama i praktičnosti za svakog čovjeka. Na predavanju će se demonstrirati neke praktične tehnike disanja koje ćete moći prakticirati kod kuće i naučit ćete puno korisnih savjeta za zdravlje.

Danas ljudi žive vrlo ubrzano, u vrlo stresnoj i negativnoj okolini, izloženi su strahu i napetostima, donošenju životno važnih odluka. Nepravilno disanje i stres su jedan od razloga depresije, napetosti i sklonosti obolijevanju.

Program Božanskog Zdravlja može pomoći svakom pojedincu da postane mirniji, zdraviji, sretniji, bez depresija i strahova, ima veću koncentraciju i veći mentalni potencijal. Program je jednostavan i praktičan, brzo se i lako nauči, a dobrobiti su vidljive već nakon prve prakse.

>> Znate li kako piti vodu?

Program tečaja uključuje:
- Meditaciju na zvuk - meditacija na mantru oslobađa naše duboko ukorijenjene stresove i napetosti i razvija naš mentalni potencijal
- Kozmičko punjenje i omkara- punjenje kozmičkom energijom je najbitniji dio tog drevnog sustava koji će omogućiti pojedincu da se napuni tom moćnom energijom i da postigne bolju kvalitetu života.
- Božanske tehnike disanja- vježbajući tehnike disanja povećavamo energiju i čistimo tijelo i svijest.
- Fizičke vježbe (koherencija tijela i duha), sukšma asane i vježbe za pomlađivanje tijela –niz fizičkih i duhovnih vježbi su sastavni dio drevnog sustava Siddhasa i imaju zadatak da pročiste tijelo i smire um.
- Na Programu Božanskog Zdravlja slušat ćete predavanja o Božanskim tehnikama razvoja svijesti, kako steći zdravlje, drevnoj medicini (praktična upotreba), prehrani...

Zašto je bitno disanje:
- disanjem tijelo i organe snabdijevamo kisikom i eliminiramo otpadne tvari i toksine iz tijela
- disanjem se eliminira preko 70posto otpadnih tvari iz tijela, dok se ostalih 30posto izbacuje stolicom, znojenjem i mokrenjem
- svi vitalni organi posredno ili neposredno ovise o kvaliteti zraka koji unosimo u organizam
- nedostatak kisika izaziva umor, napetost i slab imunološki sustav te razne bolesti tijela i duha
- kisik je od ključne važnosti za vitalnost i mladolikost, zato što pomoću njega najbrže i najdjelotvornije čistimo krvotok i punimo tijelo energijom
- disanje je važan most između uma i tijela, te se pomoću daha može utjecati na oboje

PREZENTACIJA SE ODRŽAVA:
10. studenog, četvrtak u 18 sati
Knjižnica 'Bogdan Ogrizović'
Preradovićeva 5, Zagreb

11. studenog, petak u 18 sati
'STUDIO SMIJEHA'
(bivše kino)
Vlaška 92, Zagreb