Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Zdravlje & prehrana

5 eteričnih ulja koji tope masne jastučiće s trbuha

08. studenoga 2016 Piše Zadovoljna
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Jeste li znali da eterična ulja mogu značajno pomoći u procesu reorganizacije naše tjelesne težine? Jutarnji napitak od eteričnog ulja citrusa, mlake vode i meda ubrzat će metabolizam i pomoći u sagorijevanju masnoća


Konzumacija obilnog doručka, zaobilaženje gaziranih napitaka i namirnica koje u sebi sadrže šećer, ispijanje dvije do tri litre kvalitetne vode dnevno te planiranje obroka u kojima se ugljikohidrati i masnoće jedu odvojeno samo su neki od klasičnih savjeta koji jamče dobre rezultate kada je u pitanju održavanje željene tjelesne težine ili gubitak kilograma.

Ujutro konzumirajte jutarnji napitak od eteričnih ulja citrusa, mlake vode i meda jer će on ubrzati metabolizam i pomoći pri smanjenu kiselosti u organizmu.

Stručnjaci savjetuju da posljednji obrok u danu ne bude kasnije od 19 sati, a u namjeri da se riješite toksina iz tijela pomoći će i jedna do dvije žličice ulja crnog kima.

"Poštujemo li ove savjete i konzumiramo li zdrave namirnice, moći ćemo jesti koliko god želimo, a da se pritom ne debljamo,“ započinje priču magistra farmacije Mara Doljak, ravnateljica Aroma Akademije i osnivačica tvrtke Aromara, koja vjeruje da će u cijelom procesu mršavljenja pomoći i korištenje eteričnih ulja.

"Eterična ulja mogu značajno pomoći u procesu reorganizacije naše tjelesne težine. Preporučamo da ujutro konzumirate jutarnji napitak od eteričnih ulja citrusa, mlake vode i meda jer će on ubrzati metabolizam i pomoći pri smanjenu kiselosti u organizmu,“ ističe direktorica tvrtke Aromara.

Čisti jetru i topi masnoće

U procesu promjene može se koristiti i eterična ulja đumbira koji je tisućama godina poznato sredstvo za detoksikaciju organizma i aktivaciju metaboličkih i biokemijskih procesa. Tu je i eterično ulje metvice, koja je stimulator većine tjelesnih funkcija, pa tako i probave.

"Agrumska eterična ulja pomažu čišćenju jetre i razlaganju suvišnih masti u organizmu. Blend Ruže geranije doprinijet će hormonskoj ravnoteži, a hormoni uvijek stoje u pozadini poremećene tjelesne težine. Borovica pomaže u otklanjanju nakupljene tekućine u tijelu, pa već i samo pojačano mokrenje može omogućiti gubitak 1 do 2 kilograma i osjećaj olakšanja,“ kaže magistra Mara Doljak.

Eterično ulje metvice je stimulator većine tjelesnih funkcija, pa tako i probave.

Ipak, valja znati da su eterična ulja značajan, ali tek pomoćni alat u procesu reorganizacije tjelesne težine.

"Nemojmo zaboraviti na probiotike, vitamine, minerale i dodatke prehrani te radost i smijeh koji animiraju naše zdravlje, jačaju otpornost organizma i time smanjuju potrebu za konzumiranjem previše hrane," zaključuje ravnateljica Aroma Akademije.

Recept za jutarnji "FRESH START" napitak Mare Doljak za reorganizaciju tjelesne težine:
2-3 kapi eteričnog ulja limuna, grejpa, limete, naranče ili mandarine (odabrati samo jedno eterično ulje)
2 dcl mlake kvalitetne vode
1 žličica meda

Priprema:
Promiješajte sve sastojke i popijte ujutro na prazan želudac.

Želite li suzbiti glad i prejedanje, upotrijebite ovaj čudesni sprej od pet eteričnih ulja.

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

Čitaj dalje

Još vijesti

 
Prati nas i na Instagramu!
Koji su vaši dojmovi na Advent??
@dasa_kovacevic
Savršeno prženu, hrskavu, taman slatku Morning Lab granolu Zagrepčanke Tijane potražite na policama Startaj Hrvatska u svim INTERSPAR i odabranim @spar trgovinama
Neopisiva ljubav s pastom... ❤
@divaisback 
#pastalover #zadovoljnahr
Želimo vam ugodnu sredinu tjedna! 😍
@iris_burbonov 
#bouquet #flowers #zadovoljnahr
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close