1. Ljubav prema svom djetetu. Iako je “volim te“ nešto, što možda govorite svaki dan, poruka je prenesena drukčije ako su riječi zapisane. Na primjer, možete reći: Biti tvoj roditelj jedan je od najvećih darova u mom životu. Nikad ništa ne može promijeniti ono što osjećam prema tebi.
2. Svoja pozitivna opažanja o tome kako vaše dijete raste i sazrijeva, npr. kako je narastao/la, kako je ljubazan/ljubazna prema ljudima, kako se odgovorno zna nositi sa životnim izazovima...
3. Koliko uživate provodeći vrijeme zajedno u samo naizgled običnim aktivnostima koje vam puno znače – opišite kako ste se zajedno igrali, kuhali, čitali...
'Riječi ljubavi, nade i ohrabrenja roditelji bi trebali svakodnevno izgovarati djeci, ali ih i povremeno zapisati, preporučuju psiholozi.'
4. Zapišite koliko se ponosite svojim djetetom i to na vrlo konkretne načine: ako se lijepo ponaša , ako je spreman/spremna pomoći ljudima u nevolji, ako ima dobre ocjene, ako se ističe nekim svojim talentom (sportska postignuća, umjetnost i slično).
5. Dajte svom djetetu komplimet tako da zabilježite sjećanja na trenutke koji su za vas od posebnog značenja, npr. anegodote s ljetovanja ili trenuci kada ste shvatili da je vaše dijete odraslo na neki način.
6. U pismu podijelite s djetetom svoje nade u njegovu budućnost npr. da će zadržati lijepa prijateljstva, da će razvijati svoje talente, slijediti i ispuniti svoje snove...
7. Recite djetetu i “crno na bijelo“ da vjerujete u njega. Možete to lijepo izraziti i prigodnim citatima iz knjiga, pjesama, filmova...
8. Obećajte svoju bezrezervnu podršku. Obećajem da ću te uvijek voljeti, bez obzira na sve. Obećajem da ću slušati što imaš reći. Obećajem da ću uvijek uzeti u obzir tvoje osjećaje i pokušati shvatiti stvari iz tvog gledišta.
