Vitke i lijepe žene u Hollywoodu imaju svoje trikove uz koje jedu raznovrsno, bez nakupljanja suvišnih kilograma. Vježbanje je jedan od razloga zašto ih nikad ne vidimo zapuštene, ali one imaju još neke aseve u rukavu

Od partyja sa šampanjcem u potocima do slasnih večeri u skupim restoranima, u zemlji poznatih i slavnih, Božić je gotovo svaki dan. Kako unatoč tome zvijezde ostaju vitke i kako se najlakše odoljeva tolikim izazivanjem zazubica?

Drew Barrymore
Savjet Drew Barrymore najbolje će odgovarati onima koji se ne žele opterećivati kilogramima. 'Radije sam deblja i sretnija, nego mršavija i nesretna' tvrdi lijepa Drew.

Jennifer Garner
Ne možete li odoljeti desertu, nemojte se suzdržavati već poslušajte savjet Jennifer Garner. 'Jedem desert iza svakog obroka, ali ne pojedem ga cijelog, već samo pola' tvrdi fit mama.

Scarlett Johansson
'Ja sam lijenčina. Samo sjedim, jedem pršut i pijem šampanjac. To je moja dijeta'. Iako se ovo čini idealnim provođenjem praznika, kako biste ipak smanjili mogućnost mamurluka, prije ispijanja alkohola počastite organizam vitaminom B. Jutro poslije, svakako unesite dovoljno vode s limunom.

Gywneth Paltrow
'Obožavam kuhati. Pogotovo kruh i zdravu pizzu s listovima špinata, lukom i mozzarelom' kaže lijepa Gwyneth. Dakle, i pizza može biti itekako zdrava.

Katie Holmes
Katie Holmes vjeruje da zdravlje i praznici idu ruku pod ruku. 'Moju su roditelji jako zdravi. Mi prije Božića idemo trčati. Tko to još radi? I to uvijek trčimo prije obilate večere' tvrdi mlada glumica. Stoga jutro prije obilatih obroka krenite u šetnju, a večer prije na klizanje.

Charlize Theron
'Uvijek nastojim jesti balansirane i male obroke. Jedem šest puta dnevno, i ako želim pojesti hamburger neću se suzdržavati, ali ću pojesti samo jednu četvrtinu' otkrila je glumica. Dakle, smanjite obroke, kao i porcije umaka, a podebljajte količine voća i povrća.

Tyra Banks
'Obožavam hranu i osjećaj koji ona pruža. Jedem sve, ali se ne prejedam' vrlo je jednostavno i efektivno pravilo manekenke kojeg bi se svi trebali pridržavati.

Hodanjem do vitke linije

Kristin Davis
'Nikad se ne dovodim u stanje preglađivanja. Jedem svaka tri sata i to uglavnom proteine, dobre ugljikohidrate i povrće' otkrila je Kristin Davis koja se suzdržava od lakohola, još jednog uzročnika blagdanskog debljanja.

Zablude o skidanju kilograma

Elle MacPherson
Poznata manekenke Elle MacPherson tvrdi da je ključ uspjeha u dosljednosti. 'Nastojim pet puta tjedano sat vremena odvojiti za pilates ili šetanje u parku' izjavila je prekrasna Australka.

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju