Ukusna i sočna dinja spada u omiljene ljetne poslastice, no može se naći tijekom cijele godine. S obzirom da je odličan lijek protiv stresa stavite ju na listu svakodnevnih prehrambenih namirnica

Istraživanje francuskih znanstvenika je pokazalo kako enzim prisutan u dinji može biti iznimno učinkovit u borbi protiv stresa, piše Nutrition Journal.

Riječ je o djelovanju enzima superoksida dismutaze, već poznatog po antioksidativnom zaštitnom učinku na tkiva u organizmu, pišu Vitamini.hr.

Pokazalo se kako ispitanici koji su dobili kapsule s ovim enzimom imaju znatno manje simptoma stresa i umora nego ispitanici koji su dobili placebo.

Uzimanje enzima je bilo povezano sa znatno boljom koncentracijom, smanjenjem iritabilnosti te poboljšanom kvalitetom sna. U istraživanju je sudjelovalo 70 ispitanika.

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju