Osjećate se umorno i iscrpljeno? Imate probleme s kožom, česte glavobolje ili imate problema sa stolicom? Kako nam je rekao savjetnik za zdrav život, vaše je tijelo prezasićeno otrovima iz nezdrave i umjetne hrane, zagađenog zraka i okoline u kojoj danas živimo.
Ne možemo vam ponuditi čudesan lijek koji će vas u trenutku pretvoriti u živahnu osobu punu energije, ali vam možemo ponuditi nekoliko ideja kako što više ograničiti unošenje štetnih tvari u organizam te prije svega kako se riješiti nakupljenih nečistoća iz vašeg tijela. Možda ćete rješenje naći u posve jednostavnoj metodi detoksifikacije tijela, u postu koji je samo jedan od oblika čišćenja tijela.
Post – što je to?
Marjan Videnšek, savjetnik za zdrav život i poznavatelj posta iz zavoda Preporod, tvrdi da je za početak dobro prikupiti što više saznanja i informacija o tome što je to post, kakve pripreme je potrebno izvršiti prije posta, kako završiti post itd.
Glavna svrha posta je omogućiti tijelu proces samoobnavljanja odnosno u tijelu stvoriti okolnosti koje pomažu da se iz organizma izbace svi otrovi koji blokiraju slobodan protok vitalne životne energije.
U povijesti je post poznat kao izvanredno učinkovita metoda liječenja, ali post nije lijek za bolest.
Tijekom posta poboljšat će vam se cirkulacija, povećati otpornost i izdržljivost, a opazit ćete i bitne promjene kod probave i stolice.
Zašto baš post?
Razloga zbog kojih biste se odlučili za post zaista je mnogo. Glavni razlog je da se dobro osjećate i da budete zdravi. Postom ćete se najbrže i najučinkovitije riješiti svih otrova u organizmu koji uzrokuju mnoge bolesti. Postom ćete pomladiti i cijelo tijelo, povećat će se vaša tjelesna snaga i odjednom ćete postati puno vitalniji.
Kad je vrijeme za post?
Često nam tijelo samo govori da je preopterećeno i da ne može više, ali želje i nepotrebni užici jači su od poruke koju nam šalje naš organizam. Znakovi koji ukazuju na to da je krajnje vrijeme za post su pojačan apetit, bolovi u različitim dijelovima tijela (na primjer, tvrd vrat, bolovi u leđima, nepokretni zglobovi), osjećate se loše, imate manjak energije, neugodan zadah, itd.
U IDUĆEM NASTAVKU: Kako pravilno postiti?
