Stalna upozorenja na loš utjecaj mršavih manekenki na zdravlje tinejdžerki i djevojaka dobilo je i svoju potvrdu. Cure koje su držale dijetu, kao posljedicu imaju slabije kosti

Generaciji nazvanoj 'Djeca devedesetih' posvećeno je na desetine istraživanja koje su proučavala njihov društveni, emocionalni i zdravstveni razvoj.

Tako je posljednja studija analizirala utjecaj držanja dijete na razvoj kostiju tinejdžerki.

Naime, čvrstoća kostiju uvelike ovisi o količini masnoće u tijelu, što je kod djevojčica izraženije nego kod dječaka.

Čvrstoća kostiju uvelike ovisi o količini masnoće u tijelu, što je kod djevojčica izraženije nego kod dječaka

Negativan utjecaj anoreksije na razvoj kostiju je još i prije bio poznat, ali ovoga se puta dokazalo da kontinuirano uskraćivanje tijela masnom hranom može ostaviti ozbiljne posljedice koje kasnije mogu dovesti do ozbiljnijih oblika osteorporeze.

Dijeta smanjuje sposobnosti za vožnju

Kod djevojaka je razvijanje kostiju bitno i zbog toga što u zrelim godinama kod žena lomljenje kukova događa tri puta češće nego kod muškaraca.

Mitovi zbog kojih (ne) gubimo kilograme

Vježbanjem se jačaju kosti, čak i onim lakšeg intenziteta poput hodanja, no ne unosi li se dovoljno masti, kalcija i vitamina D, blagotvoran učinak rekreacije se poništava.

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju