Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Posao & obitelj

Vodič za trudnice kroz aromaterapiju!

22. veljače 2010 Piše Nikolina Želežnjak komentari
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Trudnoća je doista drugo stanje tijela, te mnoga aromaterapijska pravila koja inače vrijede, u ovom periodu života žene, ne vrijede

U trendu Kolač s borovnicama Neodoljivo kremast Ovaj kolač radit ćete stalno, toliko je fin i osvježava, a od pećnice ni "p" Salata Ljetne salate Mogli bismo do kraja ljeta jesti samo salate: Imamo popis najboljih recepata Leslie Bibb SJAJNA FRIZURA Ljeto je i svi se šišaju na bob: Evo 10 fotografija koje i vi možete pokazati svojoj frizerki

Prije korištenja eteričnih ulja na tijelu potrebno je svakako posavjetovati se sa svojim liječnikom, te iskusnim aromaterapeutom koji će preporučiti adekvatan proizvod.

U ovom osjetljivom razdoblju, preporučujemo da koristite proizvode vrhunske kvalitete i čistoće, specijalno prilagođene potrebama trudnica. Naime, vrlo sitna molekularna struktura esencijalnih ulja, omogućava im da prođu kroz kožu, te uđu u krvotok i ostale tjelesne tekućine.

U normalnom stanju, to je vrlo važno za aromaterapijski tretman, no u slučaju trudnica, kada je koža jače propusna i osjetljivija za nanesene tvari, mnoga eterična ulja mogu dospjeti do placente.

Izbacite toksine uz pomoć aromaterapije

Eterična ulja i aromaterapija iz iskusnih ruku aromaterapeuta, mogu trudnicama pružiti pregršt ugodnih trenutaka i olakšati potencijalne manje ili veće nelagode izazvane trudnoćom.

Tijelo trudnica zbog utjecaja hormona, sklonije razvijanju celulita, a odlićna pomoć je proizvod koji sadrži eterična ulja grejpa, ruže geranija i čempresa.

Evo i nekoliko savjeta kako si pomoći i uljepšati trudnoću uz pomoć eteričnih ulja:

- jutarnje mučnine olakšajte si inhaliranjem eteričnog ulja đumbira, na način da nakapate do 5 kapi ulja na maramicu i lagano udišete

- kako biste odagnali strah izazvan očekivanjem poroda i majčinstva, koristite ulje lavande u aroma lampici, a isto ulje pomoći će vam i da prevladate nesanicu. U tu svrhu najbolje ga je nakapati na vatu i staviti kraj kreveta ili nakapati par kapi u posudu s vodom koju ćete staviti na radijator

- neugodno oticanje ruku i nogu spriječite kupkama za ruke i stopala: u sojino vrhnje dodajte do 10 kapi eteričnog ulja naranče, mandarine, grejpa ili geranija te sve zajedno stavite u posudu s vodom ili pak napravite mješavinu 50 mililitara hladno prešanog ulja sezama, 3 kapi eteričnog ulja lavande i 4 kapi ulja čempresa te umasirajte u kožu ruku i nogu u smjeru srca

- probleme s kožom koji se javljajuu uslijed hormonalnih promjena u trudnoći, umanjite svakodnevnim čišćenjem lica hidrolatima čajevca ili pak lavande koje nanesete na lice uz pomoć blazinice

- iscrpljenost, koja je obično najjača u prvom tromjesečju trudnoće, ublažite eteričnim uljima citrusa (naranče, mandarine, limuna, grejpa), lavande i geranija otopljenima u biljnim uljima za masažu, u sojinom vrhnju za kupku ili koristeći ih u aroma lampici. Ova ulja znatno će umanjiti umor i vratiti vam pozitivno raspoloženje.

Pred kraj trudnoće, u neko hladno prešano biljno ulje dodajte par kapi eteričnog ulja rimske ili germanske kamilice, lavande, mažurana ili muškatne kadulje, te tu mješavinu umasirajte u područje stidne kosti i donji dio leđa, kako bi olakšali bolove.

Isto tako, da biste spriječili pucanje međice tijekom istiskivanja djeteta, tijekom posljednjih šest tjedana trudnoće masirajte svakodnevno međicu hladno prešanim maslinovim uljem ili uljem gospine trave u koje ste dodali malo ulja pšeničnih klica.

Olakšajte si porod!

Kako bi porod protekao čim ugodnije i opuštenije u aroma lampici u rađaoni možete koristiti eterična ulja ruže, jasmina, lavande, mandarine, bergamota ili grejpa.

Nakon poroda, blaga masaža i eterična ulja ruže, bergamota, nerolija, geranija, tamjana, grejpa, mandarine, ylang ylanga ili pačulija u aroma lampici, ublažiti će možebitnu depresiju i pomoći novopečenoj majci da lakše prihvati hormonalne, fizičke, emocionalne i psihičke promjene te da s veseljem započne eru majčinstva. Bitno je samo da prije dojenja odstranite sve eventualne ostatke ulja s kože grudiju.

Kao aromaterapeut njegujem holistički pristup, pa i za trudnoću preporučujem da njegujete i mazite svoje tijelo kroz masaže, laganu tjelovježbu, jogu, vježbe disanja, ishranu bogatu cjelovitim i organski uzgojenim namirnicama, a isto tako i svoje emocije, misli i duh, kroz pozitivne misli vezane uz trudnoću i majčinstvo koje je pred vama.

Spriječite nastanak strija i celulita!

Proizvodi poput ulja za trudnice Scentic za prevenciju nastanka strija pomoći će vam tijekom trudnoće, dok će mješavina visokokvalitetnih biljnih ulja badema, ulja koštica marelice, ulja pšeničnih klica i ulja divlje ruže, nahraniti i navlažiti kožu koja je u trudnoći izložena velikim promjenama i stresu uslijed naglog rastezanja.

Kombinacija biljnih ulja dopunjena je blagim, ali učinkovitim eteričnim uljima lavande i mandarine. Uljnu mješavinu za trudnice za pomoć u sprečavanju celulita je najbolje nanijeti na područje bedara i trbuha nakon tuširanja.

Činjenica je da je tijelo trudnica zbog utjecaja hormona, sklonije razvijanju celulita. Pomoći može ovaj uljni proizvod koji sadrži eterična ulja grejpa, ruže geranija i čempresa, poznatima po svojoj sposobnosti eliminacije viška tekućine koja se zadržava u tijelu, dok će ujedno u kombinaciji s biljnim uljem sezama snažno pročistiti, revitalizirati te ujedno nahraniti kožu izloženu naporima trudnoće. Uljnu mješavinu je najbolje nanijeti na područja zahvaćena celulitom nakon tuširanja.

Savjetuje: Nikolina Želežnjak, aromaterapeut, www.scentic.com

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

inspirativno najčitanije
Tri greške s orhidejama koje radimo tijekom ljeta
VAŽNO!
Štete korijenu: Tri (ne)popravljive greške s orhidejama koje radimo tijekom ljeta
Pet znakova da ste osoba na koju se svi mogu osloniti (čak i ako toga niste svjesni)
Naše dobre duše
Pet znakova da ste osoba na koju se svi mogu osloniti (čak i ako toga niste svjesni)
(Polu)podignute frizure za preživljavanje vrućina
SEDAM OPCIJA
Počeo je dio godine u kojem ovih sedam frizura biramo za sve prigode
Greške s hladnjakom koje radimo ljeti
PRIPAZITE
Troše struju i ne samo to: Pet najčešćih grešaka koje ljeti radimo s hladnjakom
Napitak od cikorije je zdravija alternativa kavi
Fina i zdrava
Nije kava, nije čaj, a daje energiju i popravlja raspoloženje, evo recept
Severina u crnom bikiniju s metalnim ringovima
EFEKTAN DODATAK
Severina: Tako običan crni bikini koji zbog jednog detalja postaje magnet za poglede
Recept za kremasti kolač sa borovnicama
Neodoljivo kremast
Ovaj kolač radit ćete stalno, toliko je fin i osvježava, a od pećnice ni "p"
Ulična moda Zagreb haljina s halter ovratnikom
Ovog vikenda
Damsko izdanje tamnokose dame za kojom su se okretale glave u centru Zagreba
Slavne žene s bob frizurom u 2025. godini
SJAJNA FRIZURA
Ljeto je i svi se šišaju na bob: Evo 10 fotografija koje i vi možete pokazati svojoj frizerki
Tri najšarmantnija znaka horoskopa
ČESTO NEODOLJIVI
Ovo su tri najšarmantnija znaka horoskopa, ljudima se svide već na prvi pogled
Recepti s tikvicama i sirom
10 recepata
Savršena ljetna kombinacija: Recepti s tikvicama i sirom
Kako si tijekom vrućina pomoći u slučaju visokog i niskog krvnog tlaka
VISOKI I NISKI TLAK
Jeste li znali da tijekom vrućina treba prilagoditi dozu lijeka za krvni tlak? Liječnica iz Rijeke dala je i druge savjete

Čitaj dalje

Pronađite što vas zanima
vijesti
Organizator Thompsonovog koncerta Mirko Gudelj gostovao u Dnevniku Nove TV
golemi izazov
Organizator koncerta otkrio koliko je koštao spektakl: "Kada su se sve te karte prodale, sjeli smo s Markom..."
Muškaracu ubijenom u Dubravi ubijen je i otac, a ovo je njegova priča
ISTA SUDBINA
Izrešetan je nasred ulice, a prije 32 godine ovako je likvidiran njegov otac
Objavljen točan broj posjetitelja na Thompsonovu koncertu: Ovo će se pamtiti
Na Hipodromu
Objavljen točan broj posjetitelja na Thompsonovu koncertu: Ovo će se pamtiti
show
Wikipedia ažurirala popis najposjećenijih koncerata s podacima o Thompsonu
evo gdje je thompson
Sad je i službeno: Wikipedia je ažurirala popis najposjećenijih koncerata na svijetu!
Poznati Hrvati koji su reagirali na koncert Thompsona
"Krasan neki svijet...''
Ovako su na Thompsonov koncert reagirali poznati Hrvati koji nisu otišli na Hipodrom!
Denis Dumančić komentirao koncert Marka Perkovića Thompsona na Hipodromu
''što god tko pričao...''
Jedan od naših najpoznatijih glazbenika osvrnuo se na Thompsonov koncert
zdravlje
Ako osjetite ovu bol, odmah se testirajte na novu COVID varijantu!
Sve više ljudi prijavljuje ovaj simptom
Ako osjetite ovu bol, odmah se testirajte na novu COVID varijantu!
Pojavila se nova COVID-19 varijanta! Evo koji su simptomi
Stiže novi val zaraze
Pojavila se nova COVID-19 varijanta! Evo koji su simptomi
Večera za dijabetičare: 13 recepata koje ćete obožavati
Bez skokova šećera u krvi!
Večera za dijabetičare: 13 recepata koje ćete obožavati
zabava
Scena na granici s BiH podigla prašinu: "A tko si ti da njima zabraniš da prođu?"
Jao…
Scena na granici s BiH podigla prašinu: "A tko si ti da njima zabraniš da prođu?"
Srbin poslao poruku profesoru geografije, objava nasmijala cijelu regiju
LOL
Srbin poslao poruku profesoru geografije, objava nasmijala cijelu regiju
"Kako znaš da su Bosanci na plaži": Objava nasmijala cijelu regiju, svi se slažu s jednom stvari
Morske pustolovine
"Kako znaš da su Bosanci na plaži": Objava nasmijala cijelu regiju, svi se slažu s jednom stvari
tech
Jedna od najvećih digitalnih pljački u povijesti: U manje od tri sata, hakeri ukrali oko 140 milijuna dolara iz banaka
I pretvorili u kriptovalute
Jedna od najvećih digitalnih pljački u povijesti: U manje od tri sata, hakeri ukrali oko 140 milijuna dolara iz banaka
Astronautkinja na Međunarodnoj svemirskoj postaji uhvatila "crvenog duha"
Rijetki fenomen
Astronautkinja na Međunarodnoj svemirskoj postaji uhvatila "crvenog duha"
Pojava koja zbunjuje znanstvenike: Zemljina rotacija ubrzava što će rezultirati najkraćim danom
zemlja je poludjela
Znanstvenici upozoravaju: Dolazi dan kakav čovječanstvo još nije doživjelo
sport
Filip Ivić dobio otkaz u klubu jer je otišao na Thompsonov koncert
objavio fotografiju
Filip Ivić dobio otkaz u klubu jer je otišao na Thompsonov koncert
Ovo je čovjek koji je Hajduku osigurao 12 milijuna eura
zna posao
Ovo je čovjek koji je Hajduku osigurao 12 milijuna eura
Tko je Dušan Bajatović? Uručio otkaz Filipu Iviću zbog odlaska na Thompsonov koncert
Kontroverzna figura
Evo tko stoji iza otkaza Hrvatu zbog odlaska na Thompsonov koncert: "Bio sam u Vukovaru..."
tv
Daleki grad: Naviknuta je živjeti sa špijunima
DALEKI GRAD
Daleki grad: Naviknuta je živjeti sa špijunima
Leyla: Ne šalje on poruke – upali su u klopku
LEYLA
Leyla: Ne šalje on poruke – upali su u klopku
Zlatni kavez: Za nju ta tema nije zatvorena – više ništa neće biti kao prije
ZLATNI KAVEZ
Zlatni kavez: Za nju ta tema nije zatvorena – više ništa neće biti kao prije
putovanja
Tjedni jelovnik lagana i osvježavajuća jela od 7. 7. do 13. 7. 2025.
Tjedni jelovnik
7 laganih i finih jela za svaki dan ovoga tjedna za koje vam ne treba puno vremena ni truda
Luksuzno imanje s bazenom u Massachusettsu, SAD
Uklopljen u okoliš
Kuća je zakon, ali pogledajte bazen! Izgleda prirodno, no...
Ne morate ih niti mijesiti: Recept za fine pogačice od tri sastojka gotove u 25 minuta
Rahle i putraste
Ne morate ih niti mijesiti: Recept za fine pogačice od tri sastojka gotove u 25 minuta
novac
Zašto bi najnapredniji vojni avioni u Europi mogli predstavljati problem
obrambena autonomija
Zašto bi najnapredniji vojni avioni u Europi mogli predstavljati problem
Lika i Gorski kotar bit će nova Dalmacija i Istra, a Žnjan je primjer loše prilagodbe na klimatske promjene
vrućine dolaze
Lika i Gorski kotar bit će nova Dalmacija i Istra, a Žnjan je primjer loše prilagodbe na klimatske promjene
Nakon vjenčanja u Veneciji, Jeff Bezos prodao dionice Amazona vrijedne više od 700 milijuna dolara
otkrili zašto
Nakon vjenčanja u Veneciji Jeff Bezos prodao dionice Amazona vrijedne više od 700 milijuna dolara
lifestyle
Recept za kremasti kolač sa borovnicama
Neodoljivo kremast
Ovaj kolač radit ćete stalno, toliko je fin i osvježava, a od pećnice ni "p"
Ako osjetite ovu bol, odmah se testirajte na novu COVID varijantu!
Sve više ljudi prijavljuje ovaj simptom
Ako osjetite ovu bol, odmah se testirajte na novu COVID varijantu!
Recepti s tikvicama i sirom
10 recepata
Savršena ljetna kombinacija: Recepti s tikvicama i sirom
sve
Filip Ivić dobio otkaz u klubu jer je otišao na Thompsonov koncert
objavio fotografiju
Filip Ivić dobio otkaz u klubu jer je otišao na Thompsonov koncert
Wikipedia ažurirala popis najposjećenijih koncerata s podacima o Thompsonu
evo gdje je thompson
Sad je i službeno: Wikipedia je ažurirala popis najposjećenijih koncerata na svijetu!
Ovo je čovjek koji je Hajduku osigurao 12 milijuna eura
zna posao
Ovo je čovjek koji je Hajduku osigurao 12 milijuna eura
 
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close