Trudnoća je doista drugo stanje tijela, te mnoga aromaterapijska pravila koja inače vrijede, u ovom periodu života žene, ne vrijede

Prije korištenja eteričnih ulja na tijelu potrebno je svakako posavjetovati se sa svojim liječnikom, te iskusnim aromaterapeutom koji će preporučiti adekvatan proizvod.

U ovom osjetljivom razdoblju, preporučujemo da koristite proizvode vrhunske kvalitete i čistoće, specijalno prilagođene potrebama trudnica. Naime, vrlo sitna molekularna struktura esencijalnih ulja, omogućava im da prođu kroz kožu, te uđu u krvotok i ostale tjelesne tekućine.

U normalnom stanju, to je vrlo važno za aromaterapijski tretman, no u slučaju trudnica, kada je koža jače propusna i osjetljivija za nanesene tvari, mnoga eterična ulja mogu dospjeti do placente.

Izbacite toksine uz pomoć aromaterapije

Eterična ulja i aromaterapija iz iskusnih ruku aromaterapeuta, mogu trudnicama pružiti pregršt ugodnih trenutaka i olakšati potencijalne manje ili veće nelagode izazvane trudnoćom.

Tijelo trudnica zbog utjecaja hormona, sklonije razvijanju celulita, a odlićna pomoć je proizvod koji sadrži eterična ulja grejpa, ruže geranija i čempresa.

Evo i nekoliko savjeta kako si pomoći i uljepšati trudnoću uz pomoć eteričnih ulja:

- jutarnje mučnine olakšajte si inhaliranjem eteričnog ulja đumbira, na način da nakapate do 5 kapi ulja na maramicu i lagano udišete

- kako biste odagnali strah izazvan očekivanjem poroda i majčinstva, koristite ulje lavande u aroma lampici, a isto ulje pomoći će vam i da prevladate nesanicu. U tu svrhu najbolje ga je nakapati na vatu i staviti kraj kreveta ili nakapati par kapi u posudu s vodom koju ćete staviti na radijator

- neugodno oticanje ruku i nogu spriječite kupkama za ruke i stopala: u sojino vrhnje dodajte do 10 kapi eteričnog ulja naranče, mandarine, grejpa ili geranija te sve zajedno stavite u posudu s vodom ili pak napravite mješavinu 50 mililitara hladno prešanog ulja sezama, 3 kapi eteričnog ulja lavande i 4 kapi ulja čempresa te umasirajte u kožu ruku i nogu u smjeru srca

- probleme s kožom koji se javljajuu uslijed hormonalnih promjena u trudnoći, umanjite svakodnevnim čišćenjem lica hidrolatima čajevca ili pak lavande koje nanesete na lice uz pomoć blazinice

- iscrpljenost, koja je obično najjača u prvom tromjesečju trudnoće, ublažite eteričnim uljima citrusa (naranče, mandarine, limuna, grejpa), lavande i geranija otopljenima u biljnim uljima za masažu, u sojinom vrhnju za kupku ili koristeći ih u aroma lampici. Ova ulja znatno će umanjiti umor i vratiti vam pozitivno raspoloženje.

Pred kraj trudnoće, u neko hladno prešano biljno ulje dodajte par kapi eteričnog ulja rimske ili germanske kamilice, lavande, mažurana ili muškatne kadulje, te tu mješavinu umasirajte u područje stidne kosti i donji dio leđa, kako bi olakšali bolove.

Isto tako, da biste spriječili pucanje međice tijekom istiskivanja djeteta, tijekom posljednjih šest tjedana trudnoće masirajte svakodnevno međicu hladno prešanim maslinovim uljem ili uljem gospine trave u koje ste dodali malo ulja pšeničnih klica.

Olakšajte si porod!

Kako bi porod protekao čim ugodnije i opuštenije u aroma lampici u rađaoni možete koristiti eterična ulja ruže, jasmina, lavande, mandarine, bergamota ili grejpa.

Nakon poroda, blaga masaža i eterična ulja ruže, bergamota, nerolija, geranija, tamjana, grejpa, mandarine, ylang ylanga ili pačulija u aroma lampici, ublažiti će možebitnu depresiju i pomoći novopečenoj majci da lakše prihvati hormonalne, fizičke, emocionalne i psihičke promjene te da s veseljem započne eru majčinstva. Bitno je samo da prije dojenja odstranite sve eventualne ostatke ulja s kože grudiju.

Kao aromaterapeut njegujem holistički pristup, pa i za trudnoću preporučujem da njegujete i mazite svoje tijelo kroz masaže, laganu tjelovježbu, jogu, vježbe disanja, ishranu bogatu cjelovitim i organski uzgojenim namirnicama, a isto tako i svoje emocije, misli i duh, kroz pozitivne misli vezane uz trudnoću i majčinstvo koje je pred vama.

Spriječite nastanak strija i celulita!

Proizvodi poput ulja za trudnice Scentic za prevenciju nastanka strija pomoći će vam tijekom trudnoće, dok će mješavina visokokvalitetnih biljnih ulja badema, ulja koštica marelice, ulja pšeničnih klica i ulja divlje ruže, nahraniti i navlažiti kožu koja je u trudnoći izložena velikim promjenama i stresu uslijed naglog rastezanja.

Kombinacija biljnih ulja dopunjena je blagim, ali učinkovitim eteričnim uljima lavande i mandarine. Uljnu mješavinu za trudnice za pomoć u sprečavanju celulita je najbolje nanijeti na područje bedara i trbuha nakon tuširanja.

Činjenica je da je tijelo trudnica zbog utjecaja hormona, sklonije razvijanju celulita. Pomoći može ovaj uljni proizvod koji sadrži eterična ulja grejpa, ruže geranija i čempresa, poznatima po svojoj sposobnosti eliminacije viška tekućine koja se zadržava u tijelu, dok će ujedno u kombinaciji s biljnim uljem sezama snažno pročistiti, revitalizirati te ujedno nahraniti kožu izloženu naporima trudnoće. Uljnu mješavinu je najbolje nanijeti na područja zahvaćena celulitom nakon tuširanja.

Savjetuje: Nikolina Želežnjak, aromaterapeut, www.scentic.com

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju