Želite li upoznati osnovna načela samoobrane, a nemate vremena za dugotrajniji trening, već u dva dana možete naučiti učinkovite tehnike kako izbjeći, spriječiti i razriješiti nasilničko ponašanje i napade

Krav Maga Hrvatska organizira 18. i 19. veljače na Zagrebačkom velesajmu, u Paviljonu 6, intenzivan tečaj samoobrane za žene da bi se znale snaći u svakoj neugodnoj situaciji i zaštititi bližnje, bilo da je riječ o verbalnom ili fizičkom nasilju.

Krav Maga puno je više od samoobrane jer njome stječete bolju kondiciju i jačate samopouzdanje.

Na intenzivnom tečaju „proradit“ ćete različite scenarije koji uključuju:

- osnovne tehnike samoobrane od jednog ili više napadača

- prevenciju napada

 -obranu od udaraca, davljenja i hvatanja za kosu

- obranu od pokušaja silovanja i otmice

- upotrebu predmeta za samoobranu

- ponašanje i razmišljanje u stresnim situacijama

- koristi verbalne i neverbalne komunikacije u sprečavanju napada

Krav Maga je sustav samoobrane razvijen u Izraelu. Ova tehnika lako se uči i pamti, izvodi se prirodno i instinktivno, te se praktično može upotrijebiti u stresnim uvjetima. Krav Maga puno je više od samoobrane jer njome stječete bolju kondiciju i jačate samopouzdanje.

Možete trenirati u grupama koje su posebno namijenjene ženama, ali i u takozvanim miješanim grupama s muškarcima.

Trening je osmišljen tako da – bez obzira na prethodnu fizičku spremu i znanje – kroz Krav Maga treninge samoobrane stječete potrebnu snagu uz vidljive rezultate. Tijekom treninga na različite načine rješavate se stresa te učite kontrolirati svoje reakcije u opasnim situacijama.

Cijena tečaja je 300 kuna.

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju