VODENJAK
Bez obzira radi li se o jogi, pilatesu ili cyclingu, ono što Vodenjaci prvenstveno očekuju od vježbanja je druženje. Najsretniji su ako pronađu prijatelje s kojim će uživati u nekom grupnom treningu. Zbog društvenog aspekta, uvijek će se vraćati po još.
RIBE
Naravno da se Ribe najbolje osjećaju u vodi. Zato im se preporuča pronaći najbliži gradski bazen i zaplivati nekoliko puta na tjedan. Postat će ovisne o nježnom i ritmičnom obliku vježbanja koje im neće tako brzo dosaditi.
OVAN
Strijelci najviše vole putovati i vrijeme provoditi na svježem zraku. Zato je planinarenje najbolja tjelovježba za ovaj horoskopski znak
Boks je jedan od najtraženijih sportova za 2017. godinu. Što je odlična vijest za Ovnove. Zbog svojega karaktera, idealni su kandidati - hrabri, optimistični i uvijek aktivni. Sve ono što je poželjno u ringu.
BIK
Ako možda već niste, obujte tenisice i istrčite van. Bikovi su jednostavno rođeni za trčanje. Razumni su i praktični te znaju što je sve potrebno tijelu kako bi se pripremilo za trčanje.
BLIZANCI
I u svemu ostalom su timski igrači pa se najbolje snalaze u timskim sportovima. Odbojka, košarka, rukomet pa čak i nogomet, sve dolazi u obzir. A s obzirom na to da Blizanci nikada ne miruju te imaju i po nekoliko hobija istovremeno, funkcionirat će i kombinacija s nekom drugom tjelovježbom.
RAK
Ovom zodijačkom samotnjaku nije potreban društveni aspekt grupnih fitness programa i najviše uživa u intimi vlastitoga doma. Možete, na primjer, instalirati aplikaciju za HIIT (intervalni trening visokog intenziteta) ili vježbajte uz snimke ashtanga joge.
LAV
Kreativni, srčani i neustrašivi, Lavovi uvijek traže više. Prihvatite izazov crossfit treninga. Tijelo i um će vam biti zahvalni.
DJEVICA
Djevice su osjetljive, često sramežljive i uvijek zbog nečega zabrinute. No zbog svoje preciznosti i posvećenosti detaljima uživat će u klasičnom treningu s utezima. Obožavat će stalni i vidljivi napredak.
VAGAKreativni, srčani i neustrašivi, Lavovi uvijek traže više. Prihvatite izazov crossfit treninga
Vage najbolje funkcioniraju u paru. Kod njih nije toliko važno kojim sportom se bave, dokle god se njime ne bave sami. Recept za neodustajanje od vježbanja je jednostavno pronaći marljivog fitness partnera.
ŠKORPION
Škorpioni su jako intenzivni. Hrabri su, strastveni i ponekad tvrdoglavi. Vole sportove koji "pomiču granice" - borilačke vještine, ultramaratonsko trčanje pa čak i padobranstvo.
STRIJELAC
Najviše vole putovati i vrijeme provoditi na svježem zraku. Zato je planinarenje najbolja tjelovježba za ovaj horoskopski znak. Bilo gdje da otputujete uživajte na lokalnim planinarskim stazama.
JARAC
Jak, discipliniran i odgovoran, Jarac ne odustaje bez obzira koliko je težak izazov. Sve što zamisli provodi u djelo. Najbolje im odgovara biciklizam i to nešto ekstremnije brdske varijante.
Pročitajte i Zaboravite na dijetu! Uz ovaj plan 10 minuta dnevno dovoljno je za fit tijelo do prvog dana ljeta.
