Fitness
Vježbe za jačanje ruku i ramenog pojasa
11-04-2012
Piše
Zadovoljna
Kada osjetite da vam je potreban predah najbolje je da se na nekoliko minuta odmaknete od radnog stola te napravite vježbe za jačanje ruku i ramenog pojasa
Ljetna elegancija
Nina Badrić: Tako elegantna kratka haljina i obožavane natikače za izlazak s mamom
Kad je pogledate s leđa...
Teško da ima udobnija ljetna haljina od ove. Elegantna je, a nosi je i Severina
TIP-TOP
Vrhunsko izdanje sa špice: Ova dama zna kako nositi kratke hlačice i izgledati elegantno
Sjednite na prednji dio stolice, istegnite kralježnicu prema gore. U ruke uzmite opterećenje (bočica vode, uteg i sl.), ispružite ih u stranu te ih rotirajte u ramenom zglobu gore-dolje.
Sjednite na prednji dio stolice, istegnite kralježnicu prema gore. U ruke uzmite opterećenje (bočica vode, uteg i sl.), ispružite ih u stranu te ih rotirajte u ramenom zglobu gore-dolje.
