Jennifer Lopez uspješno kombinira glumačku i pjevačku karijeru. Stanku u snimanju druge sezone serije 'Shades Of Blue' iskoristila je kako bi promovirala svoju novu pjesmu 'Love Make The World Go Round', duet s Lin-Manuelom Mirandom.
Lin-Manuel i Jennifer gostovali su u popularnoj američkoj TV emisiji 'The Today Show' i oduševili sve prisutne. U svoje nastupe latino diva uvijek ulaže svaki atom snage, a posebnu pažnju posvećuje scenskoj odjeći kojom voli naglasiti svoju sjajnu figuru.
Ovaj put odjenula je bijele tajice s prozirnim detaljima na bedrima ukrašene cirkonima i pripadajući 'crop top' s ušivenim grudnjakom.
Dvodijelni komplet otkrio je njezine fantastične trbušnjake koje učvršćuje vlastitom verzijom vježbe zvane 'the pike', a Jennifer je još jednom demonstrirala svu moć redovite tjelovježbe u kombinaciji s pravilnom prehranom.
Ako vas je latino diva svojim trbušnim mišićima inspirirala, isprobajte ovu jednostavnu vježbu za trbušne mišiće.
1. Legnite na leđa te podignite trup i naslonite se na podlaktice.
Dvodijelni komplet otkrio je njezine fantastične trbušnjake koje učvršćuje vježbanjem. 2. Podignite noge, tek toliko da ih odvojite od poda te jednu po jednu natkoljenicu naizmjence podižite do prsa, kao da vozite bicikl (nožni prsti su ispruženi).
3. Vježbu napravite 7 do 12 puta sa svakom nogom u tri serije.
4. Ako niste početnik, umjesto da se nalaktite, ruke savijte u laktu te dlanove stavite pored lica.
5. Podignite i trup i noge tako da vam tijelo bude pod kutom od cca 45 stupnjeva.
6. Lijevo koljeno privucite prema trupu te ga dotaknite desnim laktom. Isto ponovite o s drugom nogom (naizmjence).
