Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Zdravlje & prehrana

Kim Kardashian: 1 vježba s kojom je slavna mama ojačala putenu figuru

14. kolovoza 2017 Piše Zadovoljna
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Kim Kardashian je u nekoliko navrata priznala da joj nije bilo lako povratiti figuru nakon dva poroda. Da bi se uhvatila u koštac s ovim zadatkom morala se posvetiti intenzivnom vježbanju


Kim Kardashian
svako jutro trči i vježba s osobnim trenerom Gunnarom Petersonom kako bi održala 54 kilograma na svoju visinu od 159 centimetara.

Nakon rođenja sinčića Sainta posebno se posvetila preskakanju užeta, te priznaje da je zahvaljujući toj vježbi dovela tijelo na svoju idealnu težinu.

Preskakanje užeta se smatra kardiovaskularnom vježbom koja poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava. No ona djeluje na cijelo tijelo: učvršćuje mišiće nogu, bedra i trbuha, a i dobar je način za sagorijevanje kalorija.

Ta vježba poboljšava kondiciju, brzinu i koordinaciju tijela, pa ne čudi što je često izvode profesionalni sportaši. Stručnjaci tvrde da je za vidljive rezultate dovoljno već 15 minuta intenzivnog preskakanja dnevno.

Najbolje od svega, za izvođenje ove vježbe nije potrebno ići u teretanu, niti si kupiti skupa pomagala. Dovoljan je tek duži komad špage i nešto volje.

 

A post shared by Kim Kardashian Snapchats (@kimksnapchats) on Feb 28, 2017 at 2:24pm PST

 

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

Čitaj dalje

Još vijesti

 
Prati nas i na Instagramu!
Koji su vaši dojmovi na Advent??
@dasa_kovacevic
Savršeno prženu, hrskavu, taman slatku Morning Lab granolu Zagrepčanke Tijane potražite na policama Startaj Hrvatska u svim INTERSPAR i odabranim @spar trgovinama
Neopisiva ljubav s pastom... ❤
@divaisback 
#pastalover #zadovoljnahr
Želimo vam ugodnu sredinu tjedna! 😍
@iris_burbonov 
#bouquet #flowers #zadovoljnahr
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close