Obožavna plavuša s izazovnim oblinama priznaje da pazi na prehranu, ali povremeno i 'zgriješi' pa se počasti slanom i prženom hranom. Lijepa Kate Upton otkrila je kako izgleda njezin jelovnik

Ako ste se pitali kako uspješan model poput Kate Upton održava svoju figuru, odgovor je jednostavan – disciplinom i kontrolom porcija.

Želim biti jaka, jesti zdravo i imati snage za rad, objasnila je u intervjuu za London Evening Standard i opisala kako izgleda njezin jelovnik. Iako je na strogom režimu zdrave prehrane, priznala je da se povremeno obožava počastiti s nečim slanim i prženim.

Doručak, 7 sati: kajgana s od jednog cijelog jajeta i jednog bjelanjka sa špinatom, zeleni čaj.

Prvi međuobrok, 10 sati:
10 badema i zeleni smoothie

Ručak, 13 sati: Quinoa s grilanom piletinom i grilanim povrćem

Drugi međuobrok, 16 sati: Proteinska pločica

Večera, 19 sati:
Sushi ili salata od kelja s grilanim lososom

 

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju