Koža diše i obnavlja se, pa se stari preplanuli sloj polako mijenja novim. To ćete najbolje primijetiti po tragovima na ručniku nakon tuširanja.
Prirodno tamnoputa koža preplanuli će ten zadržati nešto duže od kože svjetlije puti, no uz dovoljno hidratacije i pravilnu njegu boja na koži može dočekati jesen.
Koristite ulja za tuširanje i losione!
Kožu je potrebno održavati vlažnom stoga je najbolje tuširati se u mlakoj vodi te obilno nanositi kreme i losione. Najbolji su oni za poslije sunčanja, ukoliko ste ih koristili tijekom ljeta, nastavite i nakon povratka kući.
Preplanuli ten možete zadržati i uz pomoć sredstava za samotamnjenje. Odaberite ona koja ne ostavljaju nezgodne mrlje po tijelu.
Odličan izbor je i ulje koje obavezno nanesite na još vlažnu kožu i pričekajte s oblačenjem dok se ne upije u kožu.
Poželjno je i izbjegavati prečesto korištenje sredstva za tuširanje jer isušuju kožu pa birajte ona čiji je pH što bliži prirodnom pH kože.Preporuča se korištenje ulja za tuširanje koja sadrže aloju veru i zeleni čaj.
Uzmite u obzir i da boravak u klimatiziranim prostorima dodatno isušuje kožu stoga potpunu njegu kože obavezno napravite ujutro i navečer prije spavanja.
Ne trljajte kožu ručnikom!
Koristite mekane ručnike i ne trljajte kožu nakon tuširanja već ju posušite laganim tapkanjem, a pilinge ostavite za zimu jer će oni odmah ukloniti gornje, preplanule stanice kože.
Kako sami možete napraviti zdravu kozmetiku za kožu?
Izbjegavajte nanošenje šminke jer to zahtjeva njezino skidanje svaku večer prije spavanja što će pospješiti uklanjanje preplanulog tena s dijela tijela na kojem boju želite najduže zadržati.
Za pravi preplanuli ten zaslužno je, naravno, sunce i sunčanje, pa tako prestanak intenzivnog sunčanja znači i postupni gubitak 'sunčane' boje.
U prehranu uključite namirnice koje sadrže beta karoten. Uživajte u dinji i mrkvi koju možete grickati između obroka. Također možete uzimati B vitamin u obliku tableta. On će pomoći u sprečavanju starenje i boranja kože, te potaknuti prirodno tamnjenje kože iznutra.
Ne zaboravite na vodu!
Najvažnije je opskrbiti organizam dovoljnom količinom tekućine jer hidratacija dolazi iznutra.
Izbjegavajte solarij!
Iako je solarij jedna od stvari koja će mnogima pasti na pamet kao idealno sredstvo za produženje preplanulosti izbjegavajte njegovo korištenje. Koži koju su isušili sunce i morska sol solarij će ubrzati starenje i nastanak bora te ju dodatno isušiti.
