Koliko god se za to pripremali izlazak na plažu u bikiniju nikada nije bezbolan. Srećom postoje trikovi koji će sakriti i one male nedostatke koje, vjerujte, vidite samo vi!

1. Pripazite kako sjedite. Podignuta koljena imaju efekt instant liposukcije. Ovaj položaj će vizualno stanjiti bedra i privući pozornost na gornji dio tijela. Ukoliko se kupate na pješčanoj plaži iskoristite prednosti. Kada sjednete na pijesak 'ukopajte'se stražnjicom nekoliko centimetara u pijesak koji će prikriti nedostatke na stražnjici.

2. Podignute grudi čine struk tanjim i cijelu figuru vitkijom. Kako bi bili sigurni da su grudi na pravom mjestu čak i kada nosite popularne trokutiće upotrijebite medicinsku ljepljivu traku. Započnite ispod ruke i pratite donji rub dojke. Koristite li ovaj trik, traka mora biti vodootporna i skrivena ispod badića.

3. Izbjegavajte slanu hranu i velike količine ugljikohidrata za vrijeme godišnjeg odmora. Povrće koje napuhava poput graha, kukuruza, luka i brokule zamijenite kuhanim šparogama, špinatom celerom i svježim rajčicama. To su prirodni diuretici koji će spriječiti pojavu napetog trbuščića koji vam na plaži uistinu nije potreban.

>> 8 trikova za savršeni bikini look

>> SOS bikini dijeta garantira odličan izgled

4.Kako bi izbjegli crvene mrlje i točkice na nogama i bikini zoni kad uđete u more, žiletom odstranite dlake večer prije. Uvijek koristite pjenu za brijanje kako bi što manje strugali po koži i zadržali svilenkastu mekoću.

5. Dobar lažni ten je poput male crne haljine, u njima uvijek izgledate mršavije. Prije nanošenja krema za samotamnjenje napravite piling. Tamnija koža znači veće samopouzdanje prilikom prvih par dana na plaži.

6. Kokosovo ulje potiče rad metabolizma, iako se radi o zasićenoj masnoći, ona nije loša za srce. Djevičansko kokosovo ulje, za razliku od drugih zasićenih masnoća, ne sadrži nikakav kolesterol niti utječe na povećanje razine kolesterola u krvi. Uljem možete začiniti morske plodove, a zbog slatkastog okusa idealno je i za pripremanje slastica.

7. Šešir je moderan i koristan modni dodatak na plaži. Nosite ga jer vas štiti od sunca i pretvara u trendy mačku!

>> Jeste li za kupaći kostim kroz koji se tamni?

>> FOTO: 10 naj bikinija svih vremena

8. Lijepa kosa je ukras, a uz to zadržava poglede na gornjem dijelu tijela. Bočicu sa špricom napunite slanom vodom i špricajte kosu, prirodne lokne su zagarantirane.

9. Prazan želudac je otprilike veličine šake, dakle kako bi ga napunili i zasitili toliko hrane je dovoljno. Tijekom ljeta radije uzimajte manje obroke po nekoliko puta na dan, želudac se neće morati širiti kako bi se prilagodio, a trbuh će ostati ravan.

10. Vrtite hulahop, osim što je odlična zabava na plaži troši 600 kalorija i idealna je vježba za struk i trbušne mišiće. Vrtite tri puta tjedno po sat vremena!

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju