1. Češće se šišajte pa će vam kosa brže rasti. Iako vam ovakav savjet upućen nekome tko želi puštati kosu izgleda pomalo čudno, dokazano je kako kosa puno brže napreduje ukoliko joj se redovito (primjerice svakih 6 tjedana) podrezuju vrhovi, što potiče njezin rast. Time ćete ujedno postići da vaša kosa izgleda zdravo i lijepo i bit ćete pošteđeni raspucanih vrhova.
Ukoliko ste odlučili puštati kosu, uvrstite što više proteina u svoj svakodnevni jelovnik kako biste kosi osigurali potrebnu čvrstoću i brži rast 2. Voda je neophodna je našem organizmu pa tako i za bolji rast i zdravlje kose svakodnevno trebamo unositi dovoljno vode. Stručnjaci preporučuju dnevnu dozu od 6-8 čaša vode ističući kako će ta količina tekućine vašoj kosi dati potrebnu čvrstoću i osigurati joj sjaj i puno zdraviji izgled.
3. I redovito četkanje kose pomaže joj da izgleda bolje i da brže raste. Međutim tu svakako treba biti vrlo oprezan, jer četkate li kosu dok je još mokra, ne samo da ju možete poprilično oštetiti već zbog toga ona neće rasti jednakom brzinom. I zato, češljate li mokru kosu, činite to širokim češljem kako biste izbjegli njezino lomljenje.
4. Želite li ojačati rast kose, jedite puno proteina. I hrana koju konzumiramo jako utječe na našu kosu. Stoga, ukoliko ste je odlučili puštati, uvrstite što više proteina u svoj svakodnevni jelovnik kako biste kosi osigurali potrebnu čvrstoću i brži rast. Ukoliko ne konzumirate meso, birajte povrće s visokim udjelom proteina, a dobar izvor su i orašasti plodovi.
5. Svakodnevno pranje kose zapravo je njezin veliki neprijatelj. Stoga perite kosu svaki drugi ili treći dan ili pak jednom tjedno (ovisno o vašem tipu kose) kako ne biste uništili njezin prirodni masni sloj koji ju štiti i omogućava joj pravilan rast. U one dane kad je ne perete možete je osvježiti suhim pranjem.
