U zdravom tijelu zdrav duh je izreka koje bi se svi trebali pridržavati. Kako bi sačuvali zdravlje, ali i skinuli kilograme koje smo nakupili tijekom zime treba se pokrenuti.
>> Otkrijte kako izgubiti 100 kalorija u 10 minuta
Sportske i rekreativne aktivnosti kao stvorene su za rješavanje celulita i neželjenih masnih naslaga, a želite li i tijekom vježbanja izgledati dobro vrijeme je za šoping.
Trčanje
Trčanje je najjeftiniji i najpopularniji oblik rekreacije koji donosi izvrsne rezultate. Važno je da tijekom trčanja budete komotni pa su tajice i pamučna majica odličan odabir. Tenisice za trčanje trebaju biti lagane i čvrste, a planirate li biti aktivni tijekom dana oči zaštitite sunčanim naočalama. Znojnici i trake su uvijek dobro došli, ali i trenirka koju možete nositi tijekom ili nakon trčanja.
>> Borba protiv celulita: Što stvarno pomaže?
Joga
Joga je u posljednje vrijeme postala vrlo popularna, a najčešći razlog je užurban i vrlo stresan način života te sati provedeni u sjedećem položaju za radnim stolom. I joga zahtijeva udobnu odjeću koja vas neće sputavati pri izvođenju vježbi istezanja. Široka trenirka te sportski top odličan su odabir, a uz ovakvu sportsku kombinaciju savršeno će se uklopiti i ugodne i prozračne balerinke odnosno papučice te trendi torba u koju stane sva potrebna oprema.
