Kozmetičarka Abigail Jenkins svojim klijenticama koje imaju problema s aknama preporučuje konzumiranje moćnog zelenog smoothieja.
Svaki sastojak od kojeg se radi ovaj napitak ciljano ‘iznutra’ djeluju na akne i ublažavaju upalne procese na koži.
Svaki sastojak od kojeg se radi ovaj napitak ciljano ‘iznutra’ djeluju na akne i ublažavaju upalne procese na koži. SASTOJCI:
- sok od pola limuna
- polovica manjeg krastavca
- šaka svježeg špinata
- dva manja lista kelja
- čajna žlica sjemenki komorača
- čajna žlica naribanog svježeg đumbira
- jedna jabuka ili kruška za zaslađivanje
- 2 dcl vode
PRIPREMA: Sve sastojka stavite u blender ili aparata za rađenje smoothieja, dobro promiješajte dok se sastojci ne sjedine i zatim popijte.
Krastavac – bogat vitaminom A i kalijem, umiruje akne i ‘hladi’ kožu.
Sjemenke komorača i đumbir – djeluju antiupalno.
Limun – detoksificira jetru i pomaže joj da se riješi toksina koji izazivaju upale na koži.
Špinat i kelj – bogati klorofilom i antioksidantima, pomažu koži da se oporavi.
