Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Zdravlje & prehrana

Pet navika zbog kojih nam noge izgledaju loše

09. veljače 2019 Piše Zadovoljna
Lijepom izgledu nogu štete neke svakodnevne navike kojih se teško rješavamo
Lijepom izgledu nogu štete neke svakodnevne navike kojih se teško rješavamo (Foto: Getty Images)

Proljeće nam se bliže i sve ćemo više vremena posvećivati svojim nogama. Donosimo vam listu svakodnevnih navika koje štete njihovom izgledu

1. Izbjegavamo piling

Ako ste mislili kako vašim nogama ne treba piling, prevarili ste se. I na nogama se nalaze mrtve stanice kože koje treba odstraniti. Preporuča se piling jednom tjedno, a kožu na nogama trebalo bi hidratizirati svakodnevno. U tome vam može pomoći vaše omiljeno mlijeko ili ulje za tijelo.

2. Ne mijenjamo britvice

Često zbog žurbe i zaboravljivosti britvice za jednokratnu upotrebu koristimo i po nekoliko tjedana. One sa svakim danom sve više postaju tupe i grube prema našoj koži. Pokušajte redovito mijenjati britvice. One višekratne upotrebljavajte prema uputama. Za uklanjanje dlačica koristite gel za brijanje koji će britvici pomoći da glatko klizi niz kožu i ne ošteti ju.

'Sjedenjem sprječavamo pravilnu cirkulaciju krvi pa nam zbog toga noge i zglobovi često nateknu. Sve to dovodi i do razvijanja vena.'

3. Ne liječimo ogrebotine i ožiljke

Teško je izbjeći pokoju ogrebotinu, ugriz komarca, rez od brijanja, masnicu ili bilo koju drugu malu ozljedu koja ostavlja trag na nogama. Ako ih pravilno ne tretirate, one će vjerojatno ostaviti ožiljak. Kako biste to spriječili, nemojte samo uklanjati krastice koje nastaju nakon tih ozljeda. Dopustite im da same 'otpadnu', a to mjesto tretirajte preporučenim mastima ili kremama. Postojeće ožiljke možete koristiti čisto ulje vitamina E. Ono sadrži veliku količinu antioksidansa koji popravljaju oštećenu kožu.

4. Previše sjedimo

Mnogi poslovi danas su 'sjedilački'. Provodimo minimalno 8 sati dnevno pred kompjuterom i za radnim stolom. Time sprječavamo pravilnu cirkulaciju krvi pa nam zbog toga noge i zglobovi često nateknu. Sve to dovodi i do razvijanja vena. Kako biste spriječili ove neugodne probleme, probajte što više protegnuti noge tijekom radnog vremena. Svakih sat vremena ustanite i jednu minutu šećite po uredu ili jednostavno prošećite do WC-a. Povremeno ustanite i istegnite noge.

5. Križamo noge

Ovom lošom navikom na vene stavljamo dodatni pritisak. Zato ju izbjegavajte. Sjedite s nogama normalno položenim ispred sebe i križanje svedite na minimum.

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

Čitaj dalje

Još vijesti

 
Prati nas i na Instagramu!
Koji su vaši dojmovi na Advent??
@dasa_kovacevic
Savršeno prženu, hrskavu, taman slatku Morning Lab granolu Zagrepčanke Tijane potražite na policama Startaj Hrvatska u svim INTERSPAR i odabranim @spar trgovinama
Neopisiva ljubav s pastom... ❤
@divaisback 
#pastalover #zadovoljnahr
Želimo vam ugodnu sredinu tjedna! 😍
@iris_burbonov 
#bouquet #flowers #zadovoljnahr
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close