Studija koju su proveli upućuje na to da gradski parkovi korisnicima omogućuju da "urone" u prirodu, što donosi značajne fizičke i mentalne prednosti, poput smanjenja stresa i oporavka od mentalnog umora.
I osobe koje nisu u stanju baviti se ni lakšom tjelovježbom zbog starije životne dobi ili invaliditeta imaju veliku korist od boravka u gradskim parkovima
Rezultati istraživanja znanstvenika s američkog Sveučilišta Alabama u Birminghamu objavljeni su u časopisu International Journal of Environmental Health Research.
Posjetitelji parka obuhvaćeni istraživanjem kazali su da se nakon boravka ondje puno bolje fizički i mentalno osjećaju, rekao je voditelj studije Hon K. Yuen, dodavši da su on i kolege ustanovili kako razina tjelesne aktivnosti sudionika istraživanja nije bila povezana s poboljšanjem emocionalne dobrobiti. Autori studije kažu da i osobe koje nisu u stanju baviti se ni lakšom tjelovježbom zbog starije životne dobi ili invaliditeta imaju veliku korist od boravka u gradskim parkovima.
Povratne informacije koje su dobili od stotinjak ispitanika znanstvenike su navele na zaključak da zelene površine u urbanim sredinama potiču emocionalnu dobrobit i da je u gradovima potrebno napraviti još više parkova i zelenih površina.
Loše je to što gradske vlasti i investitori sve češće zelene površine u urbanim sredinama zamjenjuju stambenim i poslovnim zgradama. Premda znanstvenici stalno podastiru sve više dokaza o vrijednosti gradskih parkova i zelenih površina, mi smo nažalost i dalje svjedoci sve manjeg broja takvih prostora, napominje suautor studije Gavin Jenkins. Pročitajte i sedam zakona skidanja kilograma bez teretane.
20 ideja kako urediti samo svoj kutak za opuštanje
