Istraživanje je pokazalo kako grčeve tijekom mjesečnice ima gotovo 50 posto žena, od čega njih 10 posto doživljava bolove koji su toliko jaki da zbog njih žene ne mogu obavljati uobičajene dnevne aktivnosti.
I dok tablete protiv bolova rješavaju ovaj problem u roku od pola sata, prirodni pripravci nisu toliko brzi, ali mogu biti jednako djelotvorni i puno zdraviji, bez ikakvih posljedica na želudac i na organizam.
Jedan od najstarijih recepata protiv menstrualnih bolova, ali i drugih neugodnih problema poput probavnih smetnji, artritisa i loše cirkulacije, je onaj s ricinusovim uljem. U kombinaciji s toplinom, ricinusovo ulje se aktivira i upija u kožu te maksimalno opuštana živce i mišiće i tako smanjuje grčeve i bolove
Ricinusovo ulje se protiv bolova i upala koristilo još u drevnom Egiptu i Grčkoj. U kombinaciji s toplinom, ono se aktivira i upija u kožu, maksimalno opušta živce i mišiće te tako smanjuje grčeve i bolove.
OBLOG OD RICINUSOVA ULJA PROTIV MENSTRUALNIH BOLOVA
Potrebno vam je:
- ricinusovo ulje
- termofor
- tanji ručnik ili pamučna krpa
Postupak:
1. Namažite ricinusovo ulje na donji dio leđa (područje trbuha i jajnika) i to u debljem sloju.
2. Legnite na trbuh te masni dio leđa prekrijte tankim ručnikom ili pamučnom krpom.
3. Topli termofor stavite na ručnik i ostavite da djeluje 15 do 20 minuta.
4. Maknite termofor s leđa te, po potrebi, ostavite ručnik da koža upije gotovo sve ulje.
5. Oblog će ublažiti simptome PMS-a poput grčeva i bolova u trbuhu i križima.
Narodna medicina nekada je bila jedina pomoć pri uklanjanju neugodnih nuspojava menstruacije.
Savjeti:
- Oblog stavljajte isključivo na leđa jer toplina iz termofora može biti preagresivna za jajnike.
- Ulje možete namazati i na trbuh, ali tada trbuh zagrijte samo ručnikom i dekom, bez termofora, te ostavite da djeluje 30 do 45 minuta.
- Mislite li termofor stavljati na trbuh, on ne smije biti vruć, već samo ugodno topao.
