Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Zdravlje & prehrana

Proteinski kremasti namaz za doručak zbog kojeg ćete jedva čekati jutro

14-06-2017 Piše Nova Studio
komentari

Ponekad nam treba malo više poticaja da ustanemo iz kreveta, a smišljanje što jesti za doručak sigurno nije jedan od jutarnjih motivatora. Ako vas pak ukusan namaz čeka u hladnjaku, jedino što trebate je namazati ga na svježi komad kruha i dan pun energije je zagarantiran.

Donosimo recept za jednostavan domaći namaz od quarka i svježeg začinskog bilja koji je spreman da vas aktivira u onim jutrima kada vas lijenost obuzme. Quark je idealan izbor za doručak jer osim što obiluje bjelančevinama, sadrži kalcij koji osnažuje kosti, A vitamin za zdravi vid te B vitamin za potporu živčanom sustavu.

U trendu Mirna Mihelčić i Lovro Kondža INSPIRATIVAN POPIS Hit-imena iz serije "Kumovi": Među njima je i jedno koje roditelji obožavaju Par sa špice Usklađeni i simpatični Pravo osvježenje špice bio je ovaj divni par, ne znamo jesu li nam draže njihove kombinacije ili osmijesi Isprobali smo ritual s magnezijem nakon sporta i dugog dana: Mali korak koji bismo rado ponavljali svaki dan i svaku večer Pokrovitelj Afrodita Isprobali smo ritual s magnezijem nakon dugog dana: Mali korak koji bismo vam preporučili svaki dan i svaku večer

Kako pripremiti ovaj kremasti proteinski namaz pogledajte u našem videu.