Zdravlje & prehrana
Proteinski kremasti namaz za doručak zbog kojeg ćete jedva čekati jutro
14-06-2017
Piše
Nova Studio
Ponekad nam treba malo više poticaja da ustanemo iz kreveta, a smišljanje što jesti za doručak sigurno nije jedan od jutarnjih motivatora. Ako vas pak ukusan namaz čeka u hladnjaku, jedino što trebate je namazati ga na svježi komad kruha i dan pun energije je zagarantiran.
Donosimo recept za jednostavan domaći namaz od quarka i svježeg začinskog bilja koji je spreman da vas aktivira u onim jutrima kada vas lijenost obuzme. Quark je idealan izbor za doručak jer osim što obiluje bjelančevinama, sadrži kalcij koji osnažuje kosti, A vitamin za zdravi vid te B vitamin za potporu živčanom sustavu.
INSPIRATIVAN POPIS
Hit-imena iz serije "Kumovi": Među njima je i jedno koje roditelji obožavaju
Usklađeni i simpatični
Pravo osvježenje špice bio je ovaj divni par, ne znamo jesu li nam draže njihove kombinacije ili osmijesi
Pokrovitelj Afrodita
Isprobali smo ritual s magnezijem nakon dugog dana: Mali korak koji bismo vam preporučili svaki dan i svaku večer
Kako pripremiti ovaj kremasti proteinski namaz pogledajte u našem videu.
