U svijetu se 10. kolovoza obilježava dan lijenosti. I dok je društvo u današnje vrijeme opsjednuto produktivnošću i snagom volje, lijenost se smatra nečim negativnim - a činjenica je da ona ima brojne prednosti.
U nastavku donosimo neke od razloga zašto bi se lijenost ponekad trebala tretirati i kao vrlina.
1. Lijeni ljudi su zapravo vrlo učinkoviti
Postoji citat koji kaže: Biram lijenu osobu da odradi težak zadatak jer će lijena osoba pronaći jednostavan način za to učiniti. I to je istina. Zato ako vas netko optužuje da ste lijeni, recite da ste zapravo visoko učinkoviti.
2. Drijemanje je ključno za veću produktivnost
Jedno istraživanje pokazalo je da bi drijemanje na poslu moglo povećati pozitivnost i toleranciju. Primjerice kada nas zatrpa posao sa svih strana, kratak odmor može biti dobar kako bi se smanjila frustracija, a nakon buđenja osoba se osjeća kao da ima manje problema.
3. Pametniji ljudi češće su lijeni
Ovo imajte na umu ako netko dovede vašu inteligenciju u pitanje samo zato što vas smatra lijenima.
4. Lijene nedjelje postoje s razlogom
Najbolji način za provesti nedjelju i napuniti baterije za novi tjedan uključuje ignoriranje budilice, jedenje palačinki, gledanje serija i filmova i izležavanje na kauču.
5. Lijenost je prikrivena meditacija
Lijenost između ostalog znači i da ništa ne radimo i mirno sjedimo. Dakle, lijenost je poput meditacije koja ima brojne dokazane prednosti za zdravlje među kojima su povoljan utjecaj na bolove i anksioznost, te poboljšanje sna i snižavanje krvnog tlaka.
6. "Monotosking" je bolji od multitaskinga
Lijene osobe obavljaju zadatak po zadatak što im omogućuje da se usredotoče na ono što rade i da njihova izvedba bude bolja. Sljedeći put kad vas zatrpaju zadaci, nemojte ih pokušati rješavati sve odjednom. Budite lijeni, malo odmorite. I tijelo i um će vam biti zahvalni na tome.
7. Lijenost ljude čini manje sklonima izgaranju
Stručnjaci smatraju da se dosadu i lijenost treba koristiti kao sredstva za ponovno uspostavljanje kontrole nad vlastitim tijelom i vremenom. Redovitim pauzama lijeni ljudi svom tijelu i umu daju priliku da se napune, čime se izbjegava izgaranje.
SVI SMO PONEKAD LIJENI
Zaključno, postoje brojni pogrdni nazivi za lijene ljude. I dok lijenost može biti negativan mehanizam suočavanja s depresijom i anksioznišću, kada nije povezana s ovim medicinskim poremećajima lijenost ne mora uvijek biti nešto negativno. Čak se i najmotiviraniji i najradišniji pojedinci ponekad osjećaju lijenima.
Na lijenost bi trebali gledati kao na drugu stranu medalje produktivnosti. Ona može biti rezultat pametnog rada koji oslobađa vrijeme za zasluženo besposličarenje.
Lijenost nije i ne mora biti strašna mana. Ona može biti korisna i dovesti do toga da naš život bude zdraviji i opušteniji. Zato je možda došlo vrijeme da promijenite stav o lijenosti.
