Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Zdravlje & prehrana

Brzopotezni ručak s 2 kalorična sastojka idealan i za one koji "čuvaju liniju"

05. studenoga 2016 Piše Zadovoljna
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Chrissy Teigen voli jesti raznoliku hranu, a ne odriče se čak niti kaloričnih zalogaja. Kao što je vidljivo na njezinom Instagramu, ali i u njezinoj kuharici "Cravings" manekenka uživa u povremenim zabranjenim zalogajima


Chrissy Teigen
je netipična manekenka koja se ne odriče povremenih kaloričnih zalogaja poput tjestenine ili kolača. Uz redovitu vježbu u teretani to joj uostalom nije ni potrebno.

Orasi su izvori bjelančevina i esencijalnih masnih kiselina koji koži daju elastičnost i lijep izgled.

No kao i brojne druge slavne žene uživa u salatama, koje voli pojesti kada nema vremena za dugotrajno stajanje za štednjakom. Ne samo da se trudi da one budu nutricionistički uravnotežene, već se ne odriče niti okusa.

U svojoj hvaljenoj kuharici ‘Cravings’ preporučuje salatu od jabuke, oraha i komadića sira koje su bogate vitaminima i mineralima. Uz to obiluju prehrambenim vlaknima koje potiču rad probave i metabolizma, te bjelančevinama važnim za pravilan rad mozga i lijepu kožu.

"Ne mogu zamisliti niti jedno jelo uz koje ova salata ne bi odgovarala," tvrdi zgodna mama šestomjesečne Lune, te otkriva da se može jesti i kao samostalni obrok. Isprobajte i ručak za 10 kuna od 3 sastojka koja svi imamo u kuhinji.

Sastojci za salatu Chrissy Teigen:

Salata kristalka ili puterica
1 jabuka
šaka oraha
komadići pljesnivog sira
maslinovo ulje
vinski ocat
sol i papar po želji

Priprema:
1. Dobro operite salatu, te je natrgajte na manje komade. Dodajte joj jabuku nascjeckanu na kriške, nešto oraha I komadiće omiljenog pljesnivog sira.

2. Sve zajedno začinite maslinovim uljem, vinskim octom te soli i paprom.

Savjet plus:
Želite li salati dodati ekstra dubinu okusa, orahe prelijte s rastopljenim smeđim šećerom u koji ste dodali nešto kajenskog papra, pa kad se ohlade sljubite ih s ostalim namirnicama.

Dobar tek!

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

Čitaj dalje

Još vijesti

 
Prati nas i na Instagramu!
Koji su vaši dojmovi na Advent??
@dasa_kovacevic
Savršeno prženu, hrskavu, taman slatku Morning Lab granolu Zagrepčanke Tijane potražite na policama Startaj Hrvatska u svim INTERSPAR i odabranim @spar trgovinama
Neopisiva ljubav s pastom... ❤
@divaisback 
#pastalover #zadovoljnahr
Želimo vam ugodnu sredinu tjedna! 😍
@iris_burbonov 
#bouquet #flowers #zadovoljnahr
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close