Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tijekom hladnih mjeseci. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja najčešći su simptomi upale, a možete ih olakšati pomoću prirodnih sastojaka. Napravite sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla.

 

Sastojci za sirup protiv upale grla:

  • 4 velike žlice meda
  • 1 žličica praha kurkume
  • 1 žličica sitno naribanog đumbira
  • 1 žličica zgnječenog češnjaka
  • ½ žličice cimeta u prahu
  • ½ žličice praha ljute papričice
  • 4 velike žlice limunova soka
  • sok od 1 naranče

Priprema sirupa protiv upale grla:

  1. Med lagano zagrijte dok se ne razrijedi te u njega dodajte sve ostale sastojke.
  2. Dobro izmiješajte i pustite da odstoji sat vremena. 
  3. Zatim procijedite sirup kroz cjedilo ili običnu gazu te pohranite u staklenku.
  4. Žličicu sirupa polako cuclajte dva do tri puta dnevno.

 

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju