I znanstvenici su potvrdili – žene su jači spol. Tajna navodno leži u dodatnom x kromosomu. No ako se i izuzme znanost, dokaza ženske dominacije ima pregršt. S tim su se složile i brojne dame koje su došle podržati portal zadovoljna.hr i njihov projekt Zadovoljna Akademija koji slavi žensku snagu

Snaga leži u ženskoj mudrosti, ženskoj energiji i ženskoj ljepoti - izjavila je za InMagazin glumica Ksenija Pajić.

U njoj samoj, koliko ona sebe vidi snažnom, koliko se zna prezentirati - dodala je manekenka i poduzetnica Kristina Šalinović, dok njezina kolegica Lucija Lugomer smatra da je ženska snaga u njezinoj ljepoti.

Ne možeš očekivati da u određenim godinama izgledaš 20 godina mlađe. Ono što ja želim, želim što bolje izgledati u svojim godinama.

--C.Ecija Ojdanić

U prekrasnom ambijentu zagrebačke La Grme poznate osobe, modne blogerice i čitateljice portala složile su se da životni pokretač pronalaze u malim, svakodnevnim stvarima, no, kako kažu, samo ih majčinstvo ispunjava na poseban način.

Presretna sam što iz dana u dan mogu gledati njihovo odrastanje, sazrijevanje i što mogu uživati u svim njihovim uspjesima, govori pjevačica Nives Celzijus.

Za zadovoljstvo vrlo je važno osjećati se ugodno u vlastitoj koži. Glumica Ecija Ojdanić svakodnevno trči i trudi se zdravo hraniti.

Glumica Ecija Ojdanić
Glumica Ecija Ojdanić (Foto: Dorijan Kljun)

Ne možeš očekivati da u određenim godinama izgledaš 20 godina mlađe. Ono što ja želim, želim što bolje izgledati u svojim godinama, koje su mi prekrasne, kaže.

Pročitati neku dobru knjigu, pogledati neki dobar film, puno prirode, s klincima uživati u prirodi, meni to puni baterije.

--C.Bojana Gregorić

Da je naše tijelo stvoreno za kretanje, a hrana mu je gorivo, tvrdi i nutricionistica te kineziologinja Marija Andrijašević koja je na ovom eventu održala kratko predavanje.

Tijelo je jedino mjesto na kojem moramo živjeti. Zamislite da u automobil natočite krivo gorivo, zagušili biste motor. Isto tako moramo kvalitetnu hranu unositi u tijelo. To mora biti živa hrana – voće, povrće koje sadrži aktivne enzime, vitamine i minerale, objašnjava.

I ne treba donositi radikalne odluke, već postupno mijenjati životne navike te znati prigrliti ono što nam život pruža.

SVE U 16 S PUNO POZITIVE

Čine me sretnom moji prijatelji, posao, sve što sam stekla u životu, moja obitelj, moj dečko, govori naša najpoznatija plus size manekenka Lucija Lugomer, a glumica Olga Pakalović dodaje: Kad je sve zdravo, veselo i pametno.

Matija Vuica i Minea Končić
Matija Vuica i Minea Končić Foto: Dorijan Kljun

Važne su pozitivne misli, ljudi koje susrećem koji su veseli i optimistični - govori dizajnerica Matija Vuica.

A sve okupljene dame složile su se da ne treba prestati učiti cijeli život te raditi na sebi.

Zamislite da u automobil natočite krivo gorivo, zagušili biste motor. Isto tako moramo kvalitetnu hranu unositi u tijelo.

--C.Marija Andrijašević

Pročitati neku dobru knjigu, pogledati dobar film, puno prirode, s klincima uživati u prirodi, meni to puni baterije, dodaje glumica Bojana Gregorić Vejzović.

Najbitnije je da žena ili bilo koja druga osoba može pronaći barem sat vremena za sebe, smatra Kristina Šalinović.

A barem malo usporiti ritam moguće je vježbama opuštanja.

Znate kako mi ljudi govorimo jedni drugima: 'Ma daj, što si ti tak' nervozan, broji do 10.' E, nije do 10 dovoljno, treba brojati do 16. I ja sam svoju vježbu nazvala 'sve u 16', savjetuje psihologinja Ljubica Uvodić Vranić.

Ovi mali trikovi trebali bi vas dodatno osnažiti i olakšati svakodnevicu, baš kao i Zadovoljna Akademija, projekt koji potiče na učenje. Od kolovoza sve zainteresirane žene moći će se prijaviti na edukacijske sadržaje.

Biti će ponuđene edukacije, od ljepote i wellnessa, do lidershipa, nezaobilaznih stranih jezika te npr. digitalnog marketinga, objašnjava urednica portala Zadovoljna.hr, Tihana Korać.