Snaga leži u ženskoj mudrosti, ženskoj energiji i ženskoj ljepoti - izjavila je za InMagazin glumica Ksenija Pajić.
U njoj samoj, koliko ona sebe vidi snažnom, koliko se zna prezentirati - dodala je manekenka i poduzetnica Kristina Šalinović, dok njezina kolegica Lucija Lugomer smatra da je ženska snaga u njezinoj ljepoti.
U prekrasnom ambijentu zagrebačke La Grme poznate osobe, modne blogerice i čitateljice portala složile su se da životni pokretač pronalaze u malim, svakodnevnim stvarima, no, kako kažu, samo ih majčinstvo ispunjava na poseban način.
Ne možeš očekivati da u određenim godinama izgledaš 20 godina mlađe. Ono što ja želim, želim što bolje izgledati u svojim godinama.
Presretna sam što iz dana u dan mogu gledati njihovo odrastanje, sazrijevanje i što mogu uživati u svim njihovim uspjesima, govori pjevačica Nives Celzijus.
Za zadovoljstvo vrlo je važno osjećati se ugodno u vlastitoj koži. Glumica Ecija Ojdanić svakodnevno trči i trudi se zdravo hraniti.
Ne možeš očekivati da u određenim godinama izgledaš 20 godina mlađe. Ono što ja želim, želim što bolje izgledati u svojim godinama, koje su mi prekrasne, kaže.
Da je naše tijelo stvoreno za kretanje, a hrana mu je gorivo, tvrdi i nutricionistica te kineziologinja Marija Andrijašević koja je na ovom eventu održala kratko predavanje.Pročitati neku dobru knjigu, pogledati neki dobar film, puno prirode, s klincima uživati u prirodi, meni to puni baterije.
Tijelo je jedino mjesto na kojem moramo živjeti. Zamislite da u automobil natočite krivo gorivo, zagušili biste motor. Isto tako moramo kvalitetnu hranu unositi u tijelo. To mora biti živa hrana – voće, povrće koje sadrži aktivne enzime, vitamine i minerale, objašnjava.
I ne treba donositi radikalne odluke, već postupno mijenjati životne navike te znati prigrliti ono što nam život pruža.
SVE U 16 S PUNO POZITIVE
Čine me sretnom moji prijatelji, posao, sve što sam stekla u životu, moja obitelj, moj dečko, govori naša najpoznatija plus size manekenka Lucija Lugomer, a glumica Olga Pakalović dodaje: Kad je sve zdravo, veselo i pametno.
Važne su pozitivne misli, ljudi koje susrećem koji su veseli i optimistični - govori dizajnerica Matija Vuica.
A sve okupljene dame složile su se da ne treba prestati učiti cijeli život te raditi na sebi.
Pročitati neku dobru knjigu, pogledati dobar film, puno prirode, s klincima uživati u prirodi, meni to puni baterije, dodaje glumica Bojana Gregorić Vejzović.Zamislite da u automobil natočite krivo gorivo, zagušili biste motor. Isto tako moramo kvalitetnu hranu unositi u tijelo.
Najbitnije je da žena ili bilo koja druga osoba može pronaći barem sat vremena za sebe, smatra Kristina Šalinović.
A barem malo usporiti ritam moguće je vježbama opuštanja.
Znate kako mi ljudi govorimo jedni drugima: 'Ma daj, što si ti tak' nervozan, broji do 10.' E, nije do 10 dovoljno, treba brojati do 16. I ja sam svoju vježbu nazvala 'sve u 16', savjetuje psihologinja Ljubica Uvodić Vranić.
Ovi mali trikovi trebali bi vas dodatno osnažiti i olakšati svakodnevicu, baš kao i Zadovoljna Akademija, projekt koji potiče na učenje. Od kolovoza sve zainteresirane žene moći će se prijaviti na edukacijske sadržaje.
Biti će ponuđene edukacije, od ljepote i wellnessa, do lidershipa, nezaobilaznih stranih jezika te npr. digitalnog marketinga, objašnjava urednica portala Zadovoljna.hr, Tihana Korać.
