4 najveća štetnika za kralježnicu koja svakodnevno nosimo

Podijelite na

Dok nosimo omiljene modne komade i dodatke, rijetko razmišljamo o tome kako oni utječu na naše zdravlje. No kiropraktičari upozoravaju da određeni predmeti koje svakodnevno stavljamo na sebe itekako imaju utjecaja na to, naročito na našu kralježnicu

Autor : Zadovoljna Objavljeno: 22.3.2017 / 07:21

Omiljeni ženski modni dodaci

Omiljeni ženski modni dodaci (Foto: Shutterstock)

Istraživanje Britanske udruge kiropraktičara pokazalo je da određeni odjevni predmeti i modni dodaci mogu naškoditi našem zdravlju, preciznije pridonijeti jačanju bolova u kralježnici.

Kao najopasnije modne komade koji mogu naštetiti kralježnici kiropraktičari navode:

"'Prečesto nošenje štikli i skinny traperica može naštetiti kralježnici i pojačati bolove u leđima'"

1. Cipele s visokom potpeticom i trendi "mule" natikače
2. Skinny traperice
3. Velike i jako teške torbe koje se nose na jednom ramenu
4. Veliki i teški komadi nakita, takozvane "statement" ogrlice

Gotovo tri četvrtine žena koje su sudjelovale u istraživanju Britanske udruge kiropraktičara priznale su da, iako pate od bolova u kralježnici, nose skinny traperice, velike i teške torbe te cipele s visokim potpeticama ili trendi "mule" natikače. Koji je problem kod skinny traperica? One, naime, sputavaju opseg pokreta jer su vrlo uske te ograničavaju slobodu kretanja u području bokova i koljena, a to uvelike utječe na opće držanje, objasnio je kiropraktičar Rishi Loatey za "Independent". Saznajte i kakvu torbu trebate nositi ako vas bole leđa.

Ako su kukovi, koljena i donji dio leđa sputani jako uskim hlačama, vi se ne krećete slobodno kako biste trebali, a pritisak se seli na druge dijelove tijela
, kaže Loatey. Podsjetio je da sličan učinak na kralježnicu imaju velike i jako teške torbe koje se nose na jednom ramenu te veliki i teški komadi nakita, takozvane "statement" ogrlice. Problem s visokim potpeticama i bolom u leđima i vratnoj kralježnici bio je poznat i našim majkama i bakama, a prabake su imale sličan problem s korzetima.

Trendi 'mule' natikače štetne su za kralježnicu jer ne drže stopalo dovoljno čvrsto

Trendi 'mule' natikače štetne su za kralježnicu jer ne drže stopalo dovoljno čvrsto (Foto: Shutterstock)

Loatey ističe da se žene koje imaju problema s bolovima u leđima ne moraju u potpunosti odreći omiljenih traperica, torbi ili cipela, već da trebaju biti umjerene kada ih odluče odjenuti. Mogu ih nositi dvaput tjedno, a ostatak tjedna odjenuti udobniju odjeću i obuću. (Hina)

Zadovoljna.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Zadovoljna.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Zadovoljna.hr kliknite na gumb "Slažem se". Slažem se