Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Zdravlje & prehrana

4 najveća štetnika za kralježnicu koja svakodnevno nosimo

22-03-2017 Piše Zadovoljna
komentari

Dok nosimo omiljene modne komade i dodatke, rijetko razmišljamo o tome kako oni utječu na naše zdravlje. No kiropraktičari upozoravaju da određeni predmeti koje svakodnevno stavljamo na sebe itekako imaju utjecaja na to, naročito na našu kralježnicu

U trendu Vjenčići s malinama Odličan recept! Nikad dosta ideja za božićne kolače! Pogledajte ove vjenčiće, jednostavno ih je pripremiti Ulična moda crnka u sakou predimenzionirane siluete Zagreb 2025. - 2 Dašak visoke mode Crnka sa zagrebačke špice nosi fantastične čizme, ali teško je skrenuti pogled s njezinih ramena Božićni kolačići zlata vrijedni Treći je neočekivan: Najbolja slastičarka u Hrvatskoj podijelila tri važna savjeta za suhe kolače

Istraživanje Britanske udruge kiropraktičara pokazalo je da određeni odjevni predmeti i modni dodaci mogu naškoditi našem zdravlju, preciznije pridonijeti jačanju bolova u kralježnici.

Kao najopasnije modne komade koji mogu naštetiti kralježnici kiropraktičari navode:

'Prečesto nošenje štikli i skinny traperica može naštetiti kralježnici i pojačati bolove u leđima' 1. Cipele s visokom potpeticom i trendi "mule" natikače
2. Skinny traperice
3. Velike i jako teške torbe koje se nose na jednom ramenu
4. Veliki i teški komadi nakita, takozvane "statement" ogrlice

Gotovo tri četvrtine žena koje su sudjelovale u istraživanju Britanske udruge kiropraktičara priznale su da, iako pate od bolova u kralježnici, nose skinny traperice, velike i teške torbe te cipele s visokim potpeticama ili trendi "mule" natikače. Koji je problem kod skinny traperica? One, naime, sputavaju opseg pokreta jer su vrlo uske te ograničavaju slobodu kretanja u području bokova i koljena, a to uvelike utječe na opće držanje, objasnio je kiropraktičar Rishi Loatey za "Independent". Saznajte i kakvu torbu trebate nositi ako vas bole leđa.

Ako su kukovi, koljena i donji dio leđa sputani jako uskim hlačama, vi se ne krećete slobodno kako biste trebali, a pritisak se seli na druge dijelove tijela
, kaže Loatey. Podsjetio je da sličan učinak na kralježnicu imaju velike i jako teške torbe koje se nose na jednom ramenu te veliki i teški komadi nakita, takozvane "statement" ogrlice. Problem s visokim potpeticama i bolom u leđima i vratnoj kralježnici bio je poznat i našim majkama i bakama, a prabake su imale sličan problem s korzetima.

Loatey ističe da se žene koje imaju problema s bolovima u leđima ne moraju u potpunosti odreći omiljenih traperica, torbi ili cipela, već da trebaju biti umjerene kada ih odluče odjenuti. Mogu ih nositi dvaput tjedno, a ostatak tjedna odjenuti udobniju odjeću i obuću. (Hina)

Pročitaj još
Pročitaj još