Potrudite se provesti više vremena sa svojim najmilijima i izrazite im svoju ljubav i podršku.
Budite otvoreni za razgovore o osjećajima i budite spremni podijeliti svoje emocije s drugima. Važno je da budete suosjećajni i obzirni prema potrebama članova svoje obitelji jer vas oni sada trebaju.
Budite spremni postaviti zdrave granice s drugima i izraziti svoje potrebe na jasan i razumljiv način. Nemojte očekivati da vam ljudi mogu čitati misli.
Ako se osjećate ranjivo, podijelite to s drugima. Budite pažljivi prema sebi i nemojte zanemarivati svoje emocionalne potrebe. Važno je da se brinete o svom zdravlju i dobrobiti kako biste ostali uravnoteženi i sretni.
