Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Zdravlje & prehrana

Recept za najfinije špagete: "Tjestenina" koju možete jesti svaki dan

24-10-2016 Piše Zadovoljna
komentari

Špageti se obično nalaze na listi zabranjene hrane, no ako ih napravite od ukusne i zdrave jabuke, možete ih jesti svaki dan. Isprobajte ovaj zdravi recept s dodatkom orašastog voća i grčkog jogurta koji tijelo opskrbljuje vitaminima, mineralima, prehrambenim vlaknima i bjelančevinama


Sastojci za slatke špagete:

1 jabuka
1 čajna žličica svježe iscijeđenog limuna
1 žlica oraha
2 čajne žličice zobi
1 žlica maslaca
½ čajne žličice cimeta
1 čajna žličica smeđeg šećera
100 grama grčkog jogurta

Priprema:
1. Uz pomoć spiralizatora narežite jabuku u obliku špageta. Ako nemate spiralizator isto možete napraviti i s nožem te nešto truda.

2. Preko jabuka prelijte sok od limuna, da špageti ne potamne.

3. U tavi prepržite orahe i zob dok ne dobiju zlatno-smeđu boju. Potom dodajte maslac, cimet i smeđi šećer i pirjajte dok smjesa ne postane lagano karamelizirana.

4. U zdjelicu stavite grčki jogurt, preko njega stavite špagete od jabuka, a sve zajedno ukrasite smjesom od oraha, šećera i zobi. Dobar tek!

U videu Cooking Lighta pogledajte kako se pripremaju jabuke s grčkim jogurtom i preljevom od oraha.

U trendu Čestitke: Sretan Božić Sretan Božić! Sretan Božić! Preuzmite ove čestitke i pošaljite ih dragim ljudima za Božić Tri ljepotice iz Zagreba u najtraženijim hlačama NEMAJU KONKURENCIJE Tri gracije iz Zagreba potvrdile koje su hlače najtraženije, bilo ljeto ili zima Ana Gruica Uglešić uvijek mami pažnju svojim modnim izborima Cjenovno prihvatljiva Ova haljina od 50 eura savršen je izbor za blagdanske zabave, ima je i Ana Gruica Uglešić i baš joj super stoji