Vaganje – radnja je koje mnogi koji žele smršavjeti (ili se ne žele udebljati) izbjegavaju. No više nema razloga za strah jer opsežno istraživanje otkrilo je idealno vrijeme za vaganje koje će vam vrlo vjerojatno izmamiti osmijeh na lice

Važete li se u određeno vrijeme dana veće su šanse da ćete u nakani da smršavite biti uspješniji. Studija američkog Brown sveučilišta otkrila je da je 61 posto ispitanika koji su na vagu stali ujutro održavalo željenu težinu u periodu od šest mjeseci, koliko je istraživanje trajalo, dok je onima koji su se vagali kasnije u danu kilaža jako fluktuirala.

Znanstvenici su čak uspjeli odrediti i točno vrijeme kada je najbolje vagati se želite li smršavjeti – 7.40 ujutro. Ima u tome logike jer ranojutarnje vaganje (nakon odlaska na WC, a prije doručka) daje najtočnije određivanje kilaže. Osim toga, gubitak kilograma vaga će najprije registrirati ranije ujutro kada još ništa nismo pojeli niti popili.

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju