Želite li svakodnevno trenirati mozak i održavati ga u formi poslužite se jednostavnim trikom – počnite više koristiti lijevu ruku ako ste dešnjak, odnosno desnu ruku ako ste ljevak. Naime, istraživanja su pokazala da korištenjem nedominantne ruke bolje koristimo mozak, povećavamo njegovu aktivnost, pamćenje i kreativnost.
Znanstveno je dokazano da čestim korištenjem ruke kojom ne pišemo u svakodnevnim aktivnostima jačamo neurološke veze u mozgu, a pospješujemo i razvoj novih veza. Tako, na primjer, glazbenici koji koriste obje ruke imaju za oko 9 posto veći corpus callosum, dio mozga koji povezuje lijevu i desnu polutku mozga.
Jedna od najboljih aktivnosti za treniranje mozga i bolje pamćenje je pranje zubi nedominantnom rukom
Jedna od najboljih aktivnosti za treniranje mozga je pranje zubi nedominantnom rukom. Naime, korištenje lijeve ruke kod dešnjaka, odnosno desne ruke kod lijevaka kod pranja zubi djeluje slično kao što fizička aktivnost poboljšava funkcionalnost tijela te gradi mišiće.
Želite li dodatno trenirati mozak, probajte nedominantnom rukom obavljati i druge svakodnevne aktivnosti:
- upravljati računalnim mišem
- upravljati daljinskim upravljačem
- prati suđe
- prati se
- nalijevati sok
- otvarati limenke
Otkrivamo vam i trik od 5 sekundi s kojim ćete 'pojačati' memoriju i lakše pamtiti imena.
Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi
DNEVNIK.hr aplikaciju
