Espreso je za mnoge idealan početak dana, ali s kavom je ipak potrebna i određena doza opreza. Ono što ga čini 'opasnim' jest kofein koji smanjuje dotok krvi u srce

Jedna šalica napitka bogatog kofeinom dovoljna je da smanji dotok krvi do srca, i to za 22 posto. Kofein djeluje brzo pa se dotok krvi usporava već sat vremena nakon konzumiranja kave.

Kofeinski napici vrlo su popularni, a stručnjake zabrinjava to što ih neki ljudi popiju i po pet šalica u jednom danu. Već su prijašnja istraživanja pokazala da espreso može biti opasan za srce, a sada je to još jednom potvrđeno.

Jedan espreso ima oko 107 miligrama kofeina, što je znatno više od 75 miligrama, koliko ima instant-kava. Filtrirana kava ima još više kofeina, odnosno oko 120 miligrama po šalici.

Znate li koliko kalorija ima vaša kava?

Konzumira li kaveni napitak zdrava osoba bez problema sa srcem umjereno, što znači do tri šalice dnevno, ne bi trebalo biti problema sa tlakom i srcem.

Najskuplja kava na svijetu u šalici Snježane Mehun

No, kava bez kofeina proširuje krve žile te zbog antioksidansa koji se nalaze u kavi blagotvorno djeluje na organizam.

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju