Zdravlje & prehrana
Iskoristite pomoć pri gubljenju kilograma
11-05-2011
Piše
In Magazin
Veliki broj Hrvata, njih čak 38 posto ima problema s viškom kilograma, a svaka 5 osoba je pretila. Glavni uzroci pretilosti su sjedilački način života i prehrana bogata kalorijama, a manjkava nutrijentima
ELEGANTNA I UDOBNA OPCIJA
Ove cipele nosite uz traperice kada želite izgledati uglađeno bez previše truda, pronašli smo 15 modela
Kako urediti kupaonicu
Bolje od klasičnih vrata? Tuš-kabine sa zavjesom štede prostor, imamo 10 ideja za takvo uređenje
Od klasika do novih recepata
Najtraženiji kolač za Uskrs: Imamo recept - i još 40 drugih
Kako bi se negativan trend zaustavio potrebno je vidjeti gdje griješimo, postaviti realne ciljeve, birati svježe namirnice i pripremati svježu hranu naglasila je nutricionistkinja Sandra Krstev Barać.
>> U 7 dana do ravnog trbuha? Moguće je!
>> Jednostavna i praktična dijeta bez odricanja
U procesu mršavljenja je važno imati realna očekivanja o vremenu i trudu potrebnom za postizanje željenih rezultata.
Gubitak kilograma ne smije biti jedini cilj, jednako je važno usvojiti zdrave prehrambene navike.
Iskoristite lijepo vrijeme, prionite tjelesnim aktivnostima i dočekajte ljeto spremni.
Više u In Magazinu.
