Mirisi iz okoline utječu na naše raspoloženje, libido i pamćenje. Osjet mirisa u mozgu može umanjili stres, ublažiti bolove, uklonili nesanicu pa čak i smanjili tjelesnu težinu. Tajna je u tome što je centar za osjet mirisa u mozgu povezan s dijelom koji regulira naše ponašanje i raspoloženje
Zahvaljujući velikom broju receptora, njih nekoliko tisuća, osjet mirisa je vrlo osjetljiv, čak 10 000 puta osjetljiviji nego osjet okusa. No njegova funkcija nije samo registriranje mirisa, on može utjecati i na naše tjelesno i mentalno zdravlje.
Za smanjenje apetita: ZELENA JABUKA
Ako vas muče problemi s kilogramima, pri ruci uvijek imajte svijeću, eterično ulje ili mirisne štapiće s aromom zelene jabuke i nakon što ih približite nosnicama, apetit će nestati u trenu.
Za smirenje: NARANČA I LAVANDA
Prema jednom istraživanju, sudionici koji su bili izloženi mirisu naranče ili lavande bili su na ispitu smireniji, opušteniji i manje nervozni. Za opuštanje u zimskim danima stavite koricu naranče na radijator, a u ljetnim nekoliko kapi eteričnog ulja lavande ili svježu lavandu bilo gdje u prostoriju. Također, miris lavande zbog svojih opuštajućih svojstava djeluje povoljno i na san.
Za koncentraciju i pamćenje: RUŽMARIN
U Shakespeareovom Hamletu Ofelija je brala ružmarin oko dvorca da bi zapamtila kako ju je Hamlet povrijedio. No istraživanja su pokazala da je Ofelija bila u pravu. Naime, miris ružmarina doista utječe na poboljšanu memoriju i koncentraciju. Stoga bi za radnim stolom trebali imati ružmarin u lončiću – kao ukras i kao sredstvo za rad.
Protiv bolova: PEPERMINT I LAVANDA
Kod glavobolje i ostalih čestih bolova udahnite dašak peperminta ili lavande umjesto tableta i ubrzo ćete zaboraviti na bolove.
Za ublažavanje menstrualnih tegoba: ETERIČNA ULJA
Nekoliko dana prije ciklusa umasirajte kapljicu ulja lavande, kadulje, ruže i badema jednom dnevno na područje trbuha i bolovi i tegobe će biti osjetno manji.
Za bolji libido: DJEČJI PUDER
Miris pudera dokazano utječe na romantičnu žensku stranu, povećavajući protok krvi kroz reproduktivne organe za čak 13 posto. Nije dokazano je li to povezano sa željom za majčinstvom, no vaš partner se zasigurno neće buniti poželite li više razmjenjivati nježnosti u spavaćoj sobi.
Za mladost: CRVENI GREJP
Osobe testirane nakon udisanja mirisa crvenog grejpa bile su zadovoljnije svojim godinama i procjenjivali su druge mlađima nego što zapravo jesu. Odličan razlog da skupocjene kreme protiv bora zamijenite grejpom, jer godine su ionako samo broj na papiru i nemaju previše veze s onim kako se osjećate iznutra.
>> Zapaprite svoj ljubavni život
>> 7 namirnica koej tope kilograme
Za energiju: PEPERMINT
Osim što umanjuje bolove, miris peperminta povećava motivaciju, energiju i snagu, zbog čega se preporuča sportašima i svima onima koji se bave raznim fizičkim aktivnostima.
