Ne želite bore i sijede? Okrenite se naglavačke!

Svaki dan provedite nekoliko minuta u položaju svijeće ili u stoju na glavi i odgodit ćete pojavu bora i sijede kose! Tako kaže instruktorica joge Biljana Dorotić Džolić.

U trendu Nema čega nema Za vas smo složile bogat popis recepata za božićne kolače, sitne i kremaste Elegantno izdanje Pogledajte elegantnu kombinaciju Ane Maslać Plenković za posjet Papi Glamurozna i elegantna Haljina Danijele Martinović baš je kraljevska, perfektno joj stoji, a savršen je izbor za druženja u prosincu

>> Jogom do lica bez bora

'U tom položaju svježa krv dođe u glavu, a osim što dolazi u mozak dovodi vam svježi kisik u lice. Ta prokrvljenost koja dođe u lice malo vas pomladi. I kosu isto - hrani korijen kose i ona slabije sijedi', objašnjava Biljana.

>> Olakšajte tegobe uredskog posla jogom

Ali ovaj položaj nije za sve – trudnice, žene tijekom mjesečnice, ljudi s problemima štitnjače i vratne kralježnice u njega ne smiju staviti svoje tijelo.