Osim što hula-hup fitness vraća u djetinjstvo omogućava da se učvrste mišići i izgubi čak 100 kalorija u 10 minuta.
'Rade oni mišići za koje niste niti znali da ih imate. Kao i ruke, noge, trbuh, bokovi, guza i glava. Mozak ustvari najviše' objašnjava instruktorica hula-hup fitnessa Eva Požar Kardum.
Osim što za ovaj sport predznanje nije potrebno, instruktori tvrde kako on ne poznaje antitalente.
>> Novi hit: U 15 minuta do čvrstog tijela
>> Jedna vježba koja zateže noge, trbuh i guzu
Plesna koreografija ne uči se preko noći, ali osnove poput vrćenja hula-hupa oko struka i kretanje prostorom savladaju se već nakon prvog sata.
Sve čime se trebate naoružati su dobra volja i raspoloženje pa 'hupanje' može početi.
Više u In Magazinu
