Novo istraživanje je pokazalo kako ustajanje od radnog stola barem dva puta tijekom radnog vremena može smanjiti rizik od srčanog udara
Pojedinci koji za vrijeme radnog dana umjesto slanja e-mail poruka kolegama ustanu od radnog stola i prenesu poruku sami imaju manje šanse za povišeni krvni tlak i prekomjernu težinu.
Stručnjaci su dokazali kako zaposlenici koji dio radnog vremena provedu na nogama imaju manji opseg struka i niži tlak.
>> Top 5 laži za izostanak s posla
>> Ako ste bolesni i depresivni krivite svog šefa!
Proučavali su navike 4,757 odraslih u periodu od tjedan dana i to tako što su mjerili vrijeme koje su zaposlenici proveli hodajući po uredu.
Istraživanje provedeno u Australiji pokazalo je kako oni koji radni dan provode u pokretu ili rade kratke stanke nekoliko puta u danu imaju za 4 centimetara tanji struk od onih koji provedu cijeli radni dan u sjedećem položaju.
