Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Zdravlje & prehrana

Žensko srce: po čemu se razlikuje od muškog?

18. rujna 2018 Piše Sponzorirani članak komentari
PR
PR

Svjetski bestseler „Muškarci su s Marsa, žene su s Venere“ dr. Johna Greya u konačnici se bavi razlikama muških i ženskih srca i piše o njima iz emotivne perspektive, dok mi u rujnu, mjesecu kada se obilježava Svjetski dan srca, donosimo važne i interesantne informacije o najvažnijem mišiću našeg tijela, njegovim razlikama u odnosu na srce muškaraca, ali i savjete kako ga zaštitit.

Galerija PR PR PR +0 PR  Kako smo nježniji spol tako je i žensko srce manje od muškog. I dok prosječno žensko srce teži oko 120 grama, ono muško je prosječno teže nekih 60 grama. Tu su i tanje žile kod žena zbog čega je svaki zahvat na našem tijelu teže izvediv. Srčani zalisci, koji imaju funkciju ventila, kod žena nemaju tako „čvrstu“ strukturu zbog čega su kog nas češći poremećaji u njihovom funkcioniranju. Žile u našem, ženskom srcu osjetljivije su i podložnije grčenju što rezultira bolom u prsima. Jedna od razlika je i činjenica da naša srca brže kucaju od onih muškaraca. I dok prosječno muško srce „kuca“ 70-72 puta u minuti, dok je kod žena ta brojna na visokih 78-82 otkucaja.

U trendu Široki osmijeg sa zagrebačke špice osvaja na prvu TOP JE Ljepotica sa zagrebačke špice u tako elegantnim hlačama, boja im je samo jedan od pluseva Bojana Gregorić Vejzović I prozirne sandale Najpopularnije ljetne hlače nosi i Bojana Gregorić Vejzović, a prozirne sandale sjajan su im par Dama iz Zagreba u haljini s potpisom Vivienne Westwood baš je ženstvena Dama iz Zagreba u "nedjeljnoj" haljini koju najbolje opisuje jedna riječ

PR PR

Ovo su samo neke od razlika ženskog srca u odnosu na ono muško pa je bitno znati trikove kojima možemo zaštiti naš najvažniji mišić, koji neprekidno radi 24 sata, 7 dana u tjednu.
Pored raznolike prehrane i aktivnog načina života, odnosno minimalnih 30 minuta aktivnosti dnevno, važnu razliku u stanju srca čine i razni vitamini i minerali. Magnezij je jedan od najvažnijih minerala za organizam, jer sudjeluje u više od 350 procesa bitnih za pravilno funkcioniranje organizma. Neophodan je za pravilan rad mišića, a srce je najvažniji mišić od svih. Upravo, magnezij, zajedno s kalcijem, kalijem i natrijem, omogućava pravilno stezanje i opuštanje mišića, uključujući i srce. Zato je važno unositi ga svakodnevno u organizam, posebice kada istraživanja pokazuju da velik broj ljudi živi u stanju kroničnog prehrambenog nedostatka magnezija.

PR PR

Ovisno o intenzitetu nedostatka, simptomi mogu biti pritajeni, umjereni, ali i opasni po život. Najčešći simptomi nedostatka magnezija su: grčevi u mišićima, kronični umor i nedostatak energije, glavobolje i migrene, poremećaj rada srca, problemi sa spavanjem, dekoncentracija i problemi s pamćenjem te emotivna preosjetljivost i razdražljivost.

Da bi organizam normalno funkcionirao, preporučeni dnevni unos magnezija za žene u reproduktivnoj dobi iznosi od 310 do 360 mg. Kako nije svaki izvor magnezija isti tako ga je u tijelo najbolje unijeti namirnicama koje su prirodno bogate magnezijem - hranom i vodom. Naime, kada se konzumira magnezij koji je prirodno sadržan u mineralnoj vodi, on je tijelu na raspolaganju u svom prirodnom mediju. Drugim riječima, bolje ga je piti jer se tako lakše apsorbira. Prirodni magnezij u Mg Miveli u topivom je obliku kojeg organizam iz tankog crijeva lako apsorbira u krvotok.

PR PR

Zato pijte Mg Mivelu, jer 1 litra Mg Mivele sadrži čak 343 mg ovog esencijalnog minerala te na taj način gotovo zadovoljava dnevne potrebe odrasle osobe.
 

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

inspirativno najčitanije
Pilates na reformeru: Omiljena metoda treninga ženama koje žele postati snažnije, poboljšati posturu i osjećati se dobro
Pokrovitelj BASI Systems
Pilates na reformeru: Omiljena metoda treninga ženama koje žele postati snažnije, poboljšati posturu i osjećati se dobro
Za sve dužine kose: Savjeti frizerke za očaravajuće valove koji traju
Pokrovitelj Philips
Za sve dužine kose: Savjeti frizerke za očaravajuće valove koji traju
Pripremite se za dugo toplo ljeto uz dm
Oglas
Pripremite se za dugo toplo ljeto uz dm
Zašto svetog Antu zovemo svecem izgubljenih stvari?
Sveti Anto
Zašto svetog Antu zovemo zaštitnikom izgubljenih stvari?
Tijelo vam šalje signale, ali ih ignorirate? Možda vam nedostaje magnezija, a Mg Mivela voda vam može biti od pomoći
Oglas
Tijelo vam šalje signale, ali ih ignorirate? Možda vam nedostaje magnezija, a Mg Mivela voda vam može biti od pomoći
Vitamin C i SPF: Mit ili idealan duo za ljetnu rutinu?
POKROVITELJ AFRODITA
Testirale smo moćnu kombinaciju vitamina C i SPF-a: Mit ili idealan duo za ljetnu rutinu?
Melania Trump u hlačama s printom koji malo tko može ovako nositi
točno zna kako
Melania Trump u "riskantnim" hlačama: Ovako se nosi komad koji lako ode u krivom smjeru
Uvala Prapratno na poluotoku Pelješcu
Mir i miris borova
Uvala iz snova: Da, postoji u Hrvatskoj, a od mirisa borova još će vas više oduševiti morsko dno
Horoskopski znakovi koji donose mir gdje god da se pojave
JESTE LI NA POPISU?
Tri horoskopska znaka koja donose mir gdje god da se pojave
Kako izgleda najljepši zagrebački balkon
IDILA U ŠPANSKOM
Oduševljava prolaznike: Najljepši zagrebački balkon, na kojem raste 120 biljaka
Zagrebačka špica: Nedjeljna haljina Vivienne Westwood u street style izdanju
baš je ženstvena
Dama iz Zagreba u "nedjeljnoj" haljini koju najbolje opisuje jedna riječ
Deset snažnih imena za djevojčice i dječake koja znače "anđeo"
LIJEPO I MOĆNO
Za djevojčice i dječake: 10 imena koja znače "anđeo"

Čitaj dalje

Još vijesti

 
Prati nas i na Instagramu!
Koji su vaši dojmovi na Advent??
@dasa_kovacevic
Savršeno prženu, hrskavu, taman slatku Morning Lab granolu Zagrepčanke Tijane potražite na policama Startaj Hrvatska u svim INTERSPAR i odabranim @spar trgovinama
Neopisiva ljubav s pastom... ❤
@divaisback 
#pastalover #zadovoljnahr
Želimo vam ugodnu sredinu tjedna! 😍
@iris_burbonov 
#bouquet #flowers #zadovoljnahr
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close